Turmeric waa xawaash leh waxyaabo aan caadi ahayn. Waxa dhacaya ayaa ah in dadku badanaa aysan aqoon sida loogu daro cuntadooda. Qoraalkan waxaan ku tusaynaa hab fudud oo macaan.
Koob koob oo ah caano qumbaha kulul, ku milmi shaaha yar ee budada cawska. Ku dar basbaas madow. Sababta Si aad jidhkaaga uga caawiso inuu sida ugu fiican uga helo dhammaan sifooyinka cabitaankan, taas oo ah Waxaa loo yaqaan 'Milk Golden'.
Kareem iyo basbaas leh, waxaad kuheli doontaa taabasho macaan daawadan guriga hadii aad kudarto wax yar qorfe ama vanilj laga soosaaray. Waxaad sidoo kale u qaadan kartaa sida ay tahay sidoo kale waxaad sidoo kale heli doontaa dhammaan faa'iidooyinka cowska.
Ku hodan electrolytes iyo saaxiib dheef-shiid kiimikaad wanaagsan, jirkaaga ayaa sifiican u dareemi doona kabashooyin kasta. Gaar ahaan gudaha maalmahaas oo aad dareento caloolxumo ama mugdi. Waqtiga ku habboon in la qaato waa ka hor intaadan seexan. Subaxdii, waxaad u fiicnaan doontaa sida cusub.
Faa'iidooyinka dhirta
Ahaanshaha anti-bararka, waxay leedahay awood daaweyn oo ka dhan ah cuduro badan, oo ay ku jiraan kansarka iyo Alzheimers. Doorkeeda yareynta caabuqa ayaa sidoo kale lagu xusay yareynta dhibaatooyinka dheef-shiidka, sida gaaska. Daraasadaha qaarkood waxay tilmaamayaan inay xulafo u yihiin miisaanka oo yaraada. Waxyaabaha kale ee muhiimka ah ee ay sayniska u nisbeysay waa dawooyinka lidka diiqadda. Arrintan, cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in cunistooda ay horseeddo niyadda wanaagsan, culeys yar, hurdo fiican, iyo caafimaadka guud ee maskaxda oo ka sii wanaagsan.