Haddii aad dareento astaamaha kabuubyada ku jirta gacmahaKuleylka, xanaaqa, iyo muruqyada habeenkii, fursadaha waxay u sarreeyaan cilladda kanaalka, ama xaaladda neerfaha ee ulnar
Labada xaaladoodba, waxaan kugula talineynaa inaad la tashato dhakhtar si loo baaro oo loo ogaado meesha xanuun ama raaxo la'aan. Waxaa kale oo wanaagsan in la ogaado in xanuunku uu noqonayo mid aan loo adkaysan karin, isla markaana la xanuunsanayo maalintii haddii aan wax laga qaban si looga fogaado.
Khatarta ka soo gaarta dhibaatooyinkaan ayaa ku sii daran dumarka, sababo la xiriira howlaha ay qabtaan maalin kasta. Awood la'aanta in la kala saaro kuleylka iyo qabowga waa a natiijada qabrigaiyo sidoo kale atrophy salka suulka. Si aanad ugu tegin xagjirnimadaas, waxaa lagugula talinayaa layliyo aasaasi ah oo qaarkood oo ujeedadoodu tahay inaad nasato oo aad fidiso kanaalka carpal.
Waxaad ku qaadan kartaa kubbo yar oo xumbo ah Baabacada gacanta. Gacantu way xidhan tahay cadaadisna waa la saaraa. Cadaadiskan waa lagu celceliyaa dhowr jeer, iyadoo gacanta lagu haayo dhowr ilbiriqsi ka hor inta uusan ku laaban booska bilowga.
Este jimicsi waa in lagu celiyaa ugu yaraan hal mar maalintii. Waxaad sidoo kale ka faa'iideysan kartaa waqtiyada nasashada ee aan maalinteena haysanno, tusaale ahaan inta aan baska u raacayno shaqada, ama inta aan sugno inta ay carruurtu ka baxayaan dugsiga.
Sidoo kale waa la samayn karaa inta filim la daawanaayo, ama buug la akhrinayo, ama la qubeysanayo. Muhiimadu waa in la sameeyo dhowr daqiiqo oo jimicsi ah maalin kasta. Sidan ayaa dareemayaasha loo xoojiyaa isla markaana waqti yar gudahood waxaan ku ogaanay in gacmaha ma seexdaan wax badan habeenkii.