In kasta oo fuuqbax cunto (nidaam ka kooban ka saarista biyaha iyadoo la marinayo kuleylka jilicsan) waa wax la qabtay kumanaan sano, muuqaalka cuntada fuuq baxayaasha ayaa si weyn u fududeeyay howsha.
Waqtigaan la joogo, si dhakhso leh oo fudud ayaan u fuuqbixin karnaa cuntada ayada oo ay ugu wacan tahay qalabkan ... laakiin maxay yihiin faa'iidooyinka in loo isticmaalo habkan ilaalinta? Waa kuwan kuwa ugu waaweyn.
- Kuu ogolaanayaa inaad kaydiso cuntada bilo ama sannado
- Dhadhamadu way sii xoogaystaan
- Waad keydin kartaa cuntada haddii kale loo baahdo in la tuuro
- Lacag ayey badbaadineysaa
- Cunto fudud inta u dhexeysa cuntada waxay noqoneysaa wax caafimaad qaba oo macaan (gaar ahaan haddii aan ka hadalno miraha)
- Cunnooyinka fuuqbaxay waxay qaataan meel yar
- Waxay u taagan tahay kala bar kalooriyada habka kale ee ilaalinta ugu weyn: keydsho
Fuuqbaarida cuntada waxay u baahan tahay maalgashi bilow ah (oo mashiinka u dhexeyn kara 30 ilaa 500 euro), laakiin shaki kuma jiro in mustaqbalka fog tan habka ilaalinta waxay noo keydineysaa lacag waxayna u fiican tahay caafimaadkeena iyo dhadhaminteena.
Macluumaad dheeraad ah - Cunto ma kari kartaa inta u dhexeysa cuntooyinka oo miisaankaagu kici maayo?