El liin Waa liin dhanaan aad u fiican oo guba dufanka isla markaana caawiya dardargelinta dheef-shiid kiimikaadka iyada oo ay ugu wacan tahay waxyaabaha ay ka kooban tahay ascorbic acid ee jidhka u oggolaanaya in uu dufan cuntada iyo ka hortagga isku-uruurinta. Intaa waxaa dheer, waa duray dhiirrigeliya suntan jirka oo ka hortagta haynta biyaha, sababta ugu weyn ee sameynta cellulite ee meelaha sida caloosha.
Si loo diyaariyo a faleebo liinSi fudud isku qas juuska saddexda liin galaas biyo ah isla markaana qaado iyada oo la doorbidayo subaxdii calool madhan. Si aad u jilciso oo aad iskaga ilaaliso sonkorta, waxaad ku dari kartaa xoogaa macaan ama stevia.
El shaah cagaaran Waxay noqotay cabitaan caan ah, gaar ahaan saameynteeda antioxidant, laakiin sidoo kale waa mid ka mid ah faleebada ugu fiican ee lagu yareeyo dufanka caloosha. Hantidan badanaa waxaa sabab u ah seddex faa iidooyin gaar ah. Caawinta gubo tamar badan, taas oo macnaheedu yahay inay u roon tahay gubashada dufanka. Waxay dardar gelisaa dheef-shiid kiimikaadka taasoo keenta saameyn khafiif ah. Ugu dambayntiina, waa duray kaa caawinaysa baabi'inta sunta iyo dheecaanka soo ururay, yareynta bararka.
Waxaa la doorbidaa in la cuno seddex koob oo ah shaah cagaaran maalin, nus saac cuntada ka dib si aad sifiican ugu gubto baruurta. Sikastaba xaalku ha ahaadee, faleebadaan looguma talinayo dumarka. haweenka uurka leh ama dhallaanka, ama dadka aadka u neerfayaasha ah ama kuwa la ildaran cudurrada dheef-shiidka.
Faleebo of xikmad iyo laurel. Labadan dhir waxay hagaajinayaan socodka xiidmaha iyo habka dheefshiidka, iyagoo ka hortagaya dufanka ku urura caloosha iyo dibbiro. Iyaguna waa durayo, oo u daa jirka oo aan lahayn sunta iyo dhammaan walxahaas caafimaadka waxyeellada u leh.
Si tan loo diyaariyo faleebo waxaad u baahan tahay 5 caleemo baay, 5 caleemo xikmad leh, litir biyo ah iyo ul qorfe ah. Ku rid caleen caleen, xikmad iyo qorfe digsi biyo karkaraya oo ha u nasto 15 daqiiqo. Kadib waa la sifeeyaa kahor cabitaanka. Waa lagu cabi karaa soon 5 maalmood oo isku xigta si loo helo natiijooyin wanaagsan.
Waan jeclahay talooyinka ay daabacaan .. aad bay waxtar u leeyihiin .. Mahadsanid