Tani waa cunto dareere ah oo loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay si dhakhso leh u wasakheeyaan jidhkooda oo ay u fidiyo calooshooda wax yar. Kani waa qorshe aad u fudud oo la hirgalinayo wuxuuna ku saleysan yahay qaadashada cabitaano fara badan. Dabcan, waxaad sameyn kartaa oo keliya 1 maalin.
Si aad awood ugu yeelato inaad cuntadan dareeraha ah dhaqan gasho waa inaad yeelataa xaalad caafimaad oo caafimaad, cab biyo inta ugu badan ee suurtogalka ah maalin kasta, ku dar dhalooyinka oo dhan macaaneeyaha ama ku cabo khadhaadh oo ku kari cuntadaada milix, oregano iyo saliid ugu yaraan. gabbaldayaha ama isku dar ah.
Liiska maalinlaha ah:
Calool madhan: 1 koob oo liin dhanaan ah iyo liin dhanaan ah.
Quraac: 1 koob oo shaah chamomile ah iyo 1 qaadasho oo ah gelatin fudud.
Subax-dhexe: 1 koob oo caano ah ama caano fadhi ah oo dufanku ku yar yahay.
Qadada: 1 koob oo casiir yaanyo ah, 1 saxan qoto dheer oo maraq khudradeed ah iyo 1 koob oo ah Mandarin iyo liin dhanaan.
Galab dhexe: Qeybta 1 ee gelatin fudud.
Cunto fudud: 1 koob oo shaah boldo ah iyo 1 koob oo casiir karooto ah.
Casho: maraq fudud ama guriga lagu kariyey, 1 qaybood oo ah bocor shiidan iyo 1 koob oo casiir kiwi ah. Waxaad cabi kartaa qadarka maraq aad rabto.
Kahor intaadan sariirta aadin: 1 koob oo ah geedo yaryar oo la durayo shaah ah.
Waan aqrinayay cuntada, maahan dareere so