Cawaaqibka hurdada badan

Nin hurda

Si aad u noqotid qaab, waxaad u baahan tahay hurdo. Runtii tani waa run. Laakiin maaha wax badan, sababtoo ah hurdo badan ayaa sidoo kale khatar ku noqon kara caafimaadkaaga. Baarayaasha qaarkood, muddo dheer oo hurdo ah ayaa saameyn xun ku leh salud. Maanta waxaan u joogsaneynaa daraasaddan carqaladeynaysa fikradaha la helay taasna waxay umuuqataa inay meesha ka xadeyso dhibaatada sigaarka, taas oo caadiyan soo bandhigta in ka badan 90% halista dhimasho.

Muhiimadda wareegga hurdada ee macquulka ah

Dhab ahaantii, hurdo wuxuu saameyn ku yeelanayaa jirka. Sikastaba xaalku ha ahaadee, inta lagu guda jiro hurdada, jirku waa mid aan firfircooneyn. Daraasadan oo lagu sameeyay shaqada cilmi baarayaasha Australia ayaa xooga saareysa isku darka sigaarka, cabitaanka khamriga, xaddiga dhaqdhaqaaqa jirka, hurdo la'aan ama siyaado badan.

Sidan oo kale, dadkii isu soo baxay hurdo xad dhaaf ah, maqnaanshaha cayaaraha iyo booska fadhiga, waxay la kulmeen khatar ka badan tan caadiga ah. Kaliya, fadhiisiga mudo dheer wuxuu si weyn u kordhiyaa halista dhimasho. Marka lagu daro hurdo saaid ah iyo dhaqdhaqaaq la'aan, waxay ku kordhineysaa halista dhimashada 4,23.

Hurdo badan ayaa sidaas ah waxyeelo leh, markii lagu daro waxyaabo kale oo muujinaya nadaafad darrada nolosha.

Natiijooyinka daraasadda

Xaqiiqdii, daraasaddan waxay xoojineysaa a nadaafad darada nolosha caalami ah. Xaqiiqdii, cayaaraha cunida caafimaadka leh ma seexdo wax ka badan 9 saacadood maalintii. Waa dhaqan nololeed caalami ah. Si kastaba ha noqotee, qof aan aad u ciyaareyn oo quudiya waxyaabaha dufanka leh wuxuu u janjeeraa inuu hurdo ka badan.

Intaa waxaa dheer, the hurdo xad dhaaf ah waxay badanaa ku dhacdaa dadka aan shaqeyn. Ixtiraamka saacadaha xafiiska guud ahaan waxay la macno tahay hurdo ka yar 9 saacadood. Si kastaba xaalku ha ahaadee, waxaa lagugula talinayaa inaad fiiro gaar ah u yeelatid la socoshada laxanka nolosha. Mararka qaarkood goor dambe oo la tooso waxay noqon kartaa lagula talin karoLaakiin guud ahaan, dejinta saacadda digniinta ee 9 ama 10 dhammaadka usbuuca waxay umuuqataa mid caafimaad qaba.


Nuxurka maqaalka wuxuu u hogaansamayaa mabaadi'deena anshaxa tifaftirka. Si aad u soo sheegto khalad guji Halkan.

Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa.

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.