Markaan ka fikirno cabitaannada fudud iyo cabbitaannada sonkorta leh, isku mid ama noocyo isku mid ah ayaa had iyo jeer maskaxda ku soo dhaca. Tusaale ahaan, Coca-Cola, Fanta, Pepsi, iwm. Oo iyagu maahan wax ka badan iskudhafka sonkorta, biyaha iyo suuqgeynta, wax badan suuq geynta
Si kastaba ha noqotee, dad yar ayaan ka warqabin inay jiraan cabitaanno badan oo sonkor ah oo ku dhex qarsoon kuwa ugu caansan, sidaa darteed, halkan waxaan ku soo bandhigeynaa oo kaa dhigeynaa wax yar burburka xaddiga sonkorta inay haystaan si marka xigta ee aad rabto inaadan u helin Coke iyo Aquarius, waad ogtahay waxaad cunayso.
Waan arki doonaa hadda tusaalooyin yar cabitaannada aanad ku dari lahayn sida cabitaanno sonkor badan leh laakiin runti aad u tiro badan, iyo sidoo kale qaybo kale oo aan caafimaad u lahayn jidhkeenna.
Tonic Schweppes
Tonicku xiriir lamalaha dhadhan macaan, sababtaas awgeed, dadku waxay u maleynayaan inuusan yeelan doonin sonkor badan qaabkeeda. Tani waa khalad, in kasta oo dhadhanka qadhaadh ee ay runti ka kooban tahay biyo, sonkor, sharoobada gulukooska iyo fructose wadar ahaanna way ka kooban tahay 8'4 g oo sonkor ah halkii 100 ml.
Tonic-ka kaligiis ayaa la iibiyaa, iyo in ka badanba hadii uu ka yimid sumad loo yaqaan Schweppes, oo la socota xayeysiinteeda hal ku dheggan: "100% waxyaabaha dabiiciga ka soo jeeda."
Qadhaadh Kas
Cabitaan xoogaa la iloobay oo aan waligiis dhiman doonin, waa cabitaan nololeed oo inta badan loo qaato aperitif, oo ku habboon in lagu raaco liin dhanaan si loogu daro taabasho aashito ah iyo in loogu adeego sidii wehel u ah qadhaadhkaas.
Cabitaankani wuxuu ka kooban yahay biyo kaarboon leh, sharoobada gulukooska iyo fructose, taasi waa, 8'1 g oo sonkor lagu darays. Sonkortaas oo dhan waxaa la socda tixraac suuq si ay si fiican ugu iibiyaan: «aperitif ku saleysan dhirta dabiiciga laga soo saaray».
Ciriiri Nordic
Nooc kale oo tonic ah oo kakooban isku midka ah Schweppes tonic. Biyaha kaarboonta, sonkorta iyo gulukooska iyo sharoobada fructose. In kasta oo ay tahay in la adkeeyo inay ka sonkor badan tahay wehelkeeda, 9 g halkii 4 ml.
nestea
In kasta oo ay isku dayayaan inay naga iibiyaan sawirka ah in shaah qabow uu ka caafimaad badan yahay cabitaanka fudud, waa inaan maskaxda ku haynaa in Nestea ay leedahay 7'7 g oo sonkor ah loogu talagalay 100 ml. Ma jiraan wax caafimaad qaba.
Aquarius
Cabitaan loogu talagalay cayaaraha oo ka kooban nafaqooyinka lagama maarmaanka u ah soo kabashada dhammaan duugista jirka iyo jeexitaanka. Biyaha, sonkorta ayaa ah waxa ay aadka u qaadato, iyadoo 6'3 g oo sonkor ah loogu talagalay 100 ml iyo ku dhowaad 8 g oo sonkor ah haddii aan doorano nooca dhadhanka liinta leh.
Waxaan iska dhigeynaa kuwa cabitaanka tamarta maxaa yeelay kuwani aad ayey u cabsi badan yihiin oo waxaa wanaagsan in aan la ogaan waxa ay xiran yihiin, waxaa fiican in la go'aansado in la joojiyo qaadashadooda. Waa inaan maskaxda ku haynaa in dhammaan qaybaha ka muuqda miisaska aan ku aragno badeecadaha ay ka hadlayaan tallaabooyinka 100 ml, sababtaan awgeed, si loo ogaado inta sonkorta ay tahay waxa aan cuneyno waa inaan ku dhufo by tirada ml ee ku jiri kara.