ka macaan oo leh strawberry Waxay ka mid yihiin kuwa ugu macaan, maxaa yeelay berry tani waa, astaamaheeda awgood, mid ka mid ah maaddooyinka sida wanaagsan ugu habboon cabitaannadan, kuwaas oo ku habboon xagaaga mahadnaqa tamarta iyo cusbooneysiinta ay bixiyaan.
Qoraalkan waxaan ku bixinaa cuntooyinka oo shan ruxrux ah oo 'strawberry ruxid' ah oo u taagan dhadhankooda cajiibka ah, laakiin waxaas oo dhan ka sarreeya, si ay ugu habboon yihiin cuntooyinka miisaankaagu u yaraado, maadaama ay ku jiraan kalooriyaal yar.
Strawberry iyo moos:
2 koob oo ah yogurt Giriig ah oo aan buurnayn
1 koob oo buluug ah oo dabiici ah
1 muus la jarjaray
Koobka 1 ee ruushka
Koobka 1 / 2 ee caano
Berry isku dhafan:
1 koob oo miro isku dhafan ah oo la qaboojiyey
1/2 mooska la qaboojiyey
3/4 koob oo caano dufan ah
1/2 qaado oo sabdo abuur ah gabbaldayaha
1/4 koob caano fadhi oo Greek ah oo aan dufan lahayn
1 qaado oo flaxseeds organic
Strawberry iyo shaah cagaaran:
Koobka 1 ee ruushka
1/2 koob oo raspberries
2/3 koob yogurt Giriig ah oo aan dufan lahayn
2 koob oo baraf ah
1/4 koob oo ah shaah cagaaran oo qabow
Strawberry iyo oranji:
1 koob oo dabiici ah iskudhaf berry
1 mooska barafoobay
1 oranji (diiray oo jarjaran)
1 caano fadhi oo Greek ah
Strawberry iyo Shukulaatada:
2 koob oo moos la qaboojiyey
2 koob oo strawberries la qaboojiyey
2 koob oo caano soy ah
1 qaado oo ah sharoobada maple
1/2 qaado oo ah kareemka shukulaatada vegan
Koobka barafka ee 1 / 2
Sida aad arki karto, badankood sarrifka Strawberries ee aan u soo jeedineyno munaasabaddan waxaa lagu diyaariyey baraf ama maaddooyin la qaboojiyey, oo ah wax iyaga ka dhigaya kuwo ku habboon in loola dagaallamo heerkulka sare si caafimaad leh, maadaama ay tahay inaan xusuusnaano in alaabooyinka ay ka mid yihiin slushies-ka iyo kareemada jalaatada ay badanaa ku jiraan kalooriyo badan. Maaha sidaas ruxruxiddan leh strawberry.