Tani waa cunto aad u fudud in lagu dhaqmo, waxaa loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay si dhakhso leh u wasakheeyaan beerka. Dabcan, waxaa muhiim ah in la xuso inay muddo gaaban tahay oo aad ku dhaqan gelin karto oo keliya 1 maalmood.
Haddii aad go'aansato inaad fuliso cuntadan si aad u sumoojiso beerka waa inaad yeelataa xaalad caafimaad oo caafimaad leh, cab biyo inta ugu badan ee suurtogalka ah maalin kasta, ku dar dhammaan faleebada macmacaan ama ku cab iyaga qadhaadh oo xilliyada oo keliya milix ku dar, casiirka liinta iyo xaddiga ugu yar ee saliidda gabbaldayaha.
Liiska:
Calool madhan: 1 koob oo liin dhanaan ah.
Quraac: 1 koob oo shaah cagaaran ah iyo 1 yogurt dufan yar.
Subax-dhexe: 1 koob oo shaah chamomile ah.
Qadada: 2 saxan oo maraq khudradeed ah.
Galab dhexe: 1 koob oo shaah boldo ah.
Cunto fudud: 1 galaas oo weyn oo liin dhanaan ah ama casiir canab ah iyo 4 buskud biyo.
Casho: 2 koob oo maraq ah, 1 qayb oo digaag la kariyey ah iyo 1 qayb oo karootada la kariyey ah.
Kahor intaadan seexan: 1 faleebo oo aad dooratay ama 1 tufaax.
Waad salaaman tihiin, waxaa i hayaa kalyo xanuun, wejigana dhibco ayaa iiga yaal ..
Su’aashaydu waxay tahay ma fulin karaa Cuntadan? Fadlan qof ii jawaab
Waad ku mahadsan tahay
Waad salaaman tahay! Cunnadayda detox waxay ku saleysan tahay mabaadi'da, ee soo socota. Liinta "dhan" waa kun jeer ka nadiifsan miraha kale, taas oo kun jeer ka nadiifsan tamaandho, qajaar, basbaas, salad, endive, celery iyo acerola. Kuwaas oo kun jeer ka nadiifsan gazpachos hadhuudh dhan. Sideen ku abaabulaa aqoontaan ficil ahaan?: «I» cabitaan [(600g + 30 ′) x 4], soon, muxuu yahay liin macaan, oo leh saxarka. Waxay qaadataa caado. Weligaa ha qaadan 2,4 kg ka hor orodka. Waa amaan, maxaa yeelay muddo tobanaan sano ah, oo aan sameeyo, si kastaba ha noqotee, kahor, waxaan cabay casiirka kaliya iyo tiro yar. Had iyo jeer wuxuu lahaa laab-jeex ama shuban ... Xitaa wuxuu ku sameeyay Kirismaska! Markaa waxaan ku dhammaystirayaa 100% cunista miraha-cunista, taas oo, kahor, ay ahayd 75% + 24% khudradeed + 1% wax-cunid la'aan. Waxaan sidoo kale ku daraa fucus, 300 mg Ca crate, 2 dheriyada B12 ee waayeelka, 1200 IU D3; iyo qorraxda, 7 ′, duhur, jirka gadaashiisa, maalmaha qoraxdu jirto. Toddobaadle, waxaan qaataa fitamiin fara badan. Waxaan raacaa cunto leh 0% cusbo. Cuntooyinka bulshada, waan aqbalayaa, 99% jeer, yaanyo, qajaar, basbaas, salad, endive, acerola, celery, gazpachos dalag, khamri, biir, shaah, kookaha iyo kafee. 1% waqtiga, waan aqbalayaa waxa aan wada cunno. Anigu waxaan ahay hiwaayad kariye waxaanan kula kulmaa saaxiibbaday, dhanka biyaha, iyo wixii la mid ah. Qofna, weligiis, ma siin “weyn” fiiro gaar ah xaqiiqda ah in aanan waligey cunin waxa aan ugu adeego. Weynaanta ayaa ku jirta gudaha, taas oo ah caafimaadka maskaxda-shucuurta. Waad noqon kartaa nin wanaagsan laakiin, caafimaadka, cuntada ayaa ku siisa, wax ka badan, adduunka (dabcan, Eebbe, 1aad), iyo, tan labaad, dadka, taas oo ah, 99% waqtiga, maskaxda oo togan. Beerka ayuu wasakheeyaa ... waxaan ula jeedaa ... ka fogow dadka madmadowga badan, ee ku siiya farxad ka dibna wax walba ka qaata, wixii ay ku siiyeen. Nabadeey!
Miyaadan ogeyn in Boldo iyo Shaaha Cagaaran ay waxyeeleeyaan beerka ayna sababi karaan cagaarshow?
sinnaba, miyay kaa caawinayaan xallinta dhibaatooyinka halista ah ee beerka, waan qaataa oo way ii shaqaysaa ...
Si sax ah, Boldo, waa in la nadiifiyo beerka oo si fiican ayuu u shaqeeyaa.
Marka tan xigta naftaada si fiican ugu wargeli ka hor intaadan faallooyinkaan gelin.