Inta badan ee aad baarto, way sii cadaaneysaa taas jimicsiga ayaa fure u ah nolol dheer, caafimaad leh. Waxaan ku sharaxeynaa sababta lixda qodob ee soo socda, taas oo kaa dhigi karta inaad bedesho maskaxdaada haddii aadan wali ku darin caadooyinkaaga.
Waxay kicisaa maskaxda
Jimicsigu wuxuu hagaajiyaa socodka dhiigga ee maskaxda, taas wuxuu kobciyaa koritaanka xididdada dhiigga ee cusub iyo unugyada maskaxda. Sida lagu sheegay cilmi baaris, muruqyadu waxay soo saaraan borotiin inta lagu jiro jimicsiga loo yaqaan 'cathepsin B', kaasoo si toos ah ula xiriira xusuusta iyo garashada Sayniska wuxuu rumaysan yahay in faham buuxa ee borotiinkan ay ka caawin doonto u dhowaanshaha helitaanka daawo waallida iyo cudurrada kale ee maskaxda ka xumaada, sida Alzheimers iyo Parkinson.
Sare u qaad niyadda
Maaddaama ay yareyso buuqa, waxay hagaajineysaa hurdada, waxayna sare u qaadeysaa niyadda, jimicsiga waxay kaa caawineysaa yareynta fursadaha walaaca iyo niyadjabka. Dhakhaatiir badan ayaa bukaankooda kula taliya inay jimicsi joogto ah sameeyaan markay la yimaadaan dhibaato xagga hurdada ah iyo walwal yar ama niyad jab.
Ma jiraan wax ka fiican maqaarka
Maqaarku wuxuu noqdaa mid dhalaalaya haddii aan tababarno ugu yaraan saddex jeer usbuucii. Sababta ayaa ah inay kordhiso qulqulka dhiigga, iyadoo maqaarka siisa oksijiin iyo nafaqooyin kor u qaada caafimaadkiisa. Haddii aad rabto maqaarka hinaasaha leh, ku dar kareemadaada orodka ama isboortiga aad ugu jeceshahay.
Dib u dhac gabowga
Waxaa jira daraasado muujinaya in jimicsiga jimicsiga uu kordhin karo nolosha dadka illaa shan sano. Taasi waa sababta gaabiyaa gabowga unugyada. Laakiin maahan oo kaliya arrin cimri dheeri ah, laakiin inaad sidaas ku sameyso nolol ka wanaagsan tan. Dadka waayeelka ah ee sii socda waxay ku raaxaystaan dabacsanaan iyo isku dheelitirnaan ka fiican kuwa ku hoggaamiya nolol aan degganeyn.
Waxay dhiirrigelisaa oo dedejisaa bogsashada
Dadka qaba cudurada sida sonkorowga nooca 2aad, cudurka loo yaqaan 'osteoarthritis', cudurka wadnaha, ama kuwa ka soo kabanaya shilalka wadnaha, waxay maareeyaan astaamahooda waxayna bogsadaan (haddii ay jirto suurtagalnimada noocaas ah) si deg deg ah markay jimicsi sameynayaan Hubso inaad marka hore ka hubiso dhakhtarkaaga jimicsiga kuugu fiican adiga, gaar ahaan haddii jirradaadu ay daran tahay.
Ku qurxi sawirka
Tan iyo markii waxay ka caawisaa jirka inuu sifiican u gubo dufanka, silhouette waxay noqotaa mid qaabaysan. Waa in laxasuustaa inay tahay in lagu dhaqmo iyadoo qayb ka ah nolol caafimaad leh oo ay kujirto caadooyinka cunida wanaagsan iyo in natiijooyinka ay qaadan karto waqti si loo yimaado, maadaama dhismaha muruqyada ay soo saaraan kororka rabitaanka cuntada.