Baaskiilada jimicsiga waxay ka caawisaa murqaha muruqyada iyo, wixii ka sarreeya, waxay u taagan tahay qarax wadnaha waxtar u leh jirkeenna. Dadka waayeelka ah waxay leeyihiin saaxiib xiiso leh qalabkan, maadaama ay bixiso nooc jimicsi jilicsan oo si weyn u wanaajiya wareegga dhiigga.
Tilmaamaha soo socda ayaa kaa caawin doona inaad sida ugu wanaagsan uga faa'iideysato jimicsiga iyo guryaha, gaar ahaan haddii aad tahay qof cusub.
Ku dheji baaskiilkaaga. Kahor intaadan bilaabin, qaado waqti aad ubaahantahay inaad mashiinka kulaqabsatid jirkaaga. Iswaafajinta liidata waxay u horseedi kartaa xanuun (gaar ahaan badhida) iyo xitaa dhaawac. Sidoo kale, kuu oggolaan mayso inaad murqahaaga si sax ah u shaqeyso.
Isticmaal iska caabin. Waa arrin muhiim u ah jimicsiga baaskiil taagan. Dhimista lafaha lahjadda ah si aad u fuusho fadhiga iyo istaagaba waxay kaa caawineysaa qaabeynta dhacdooyinkaaga. Fidinta iftiinka beddelka ah, orodka, iyo dhaadhaca (oo loo yaqaanno tababbarka bareegta) si loo gubo kalooriyo badan.
Tuuji xayawaankaaga miskahaagana dib u dhig inta lagu guda jiro dhaadhaca. Sidan oo kale, ma aha oo kaliya inaad qaabeyn doonto muruqyadaada si dhakhso leh, laakiin sidoo kale waxaad ka hortagi doontaa muruqyada iyo dhaawacyada.
Ha ka boodin qaboojinta. Kedhka ku socod xawaare dabacsan dhamaadka jimicsigaaga si aad u siiso muruqyadaada waqti ay ku kala baxaan oo ay ku soo kabtaan. Dhaqankani sidoo kale wuxuu faa iido u leeyahay maskaxdaada, maadaama ay kuu sahlayso ka gudubka dhaqdhaqaaqa iyo nasashada.