Ne place salate deoarece sunt sărace în calorii, hrănitoare și foarte ușor de preparat. Cu toate acestea, există cei care încă mai cred că nu au un gust grozav, deși greșesc. Problema poate fi că nu le condimentează corect sau salata folosită nu este de bună calitate.
Bun Dressing pentru salata Nu trebuie neapărat să fie alcătuit dintr-o listă nesfârșită de ingrediente ciudate. Putem accentua foarte mult aroma naturală a salatei și a altor ingrediente din salata noastră cu un dressing ușor de preparat și cu ingrediente disponibile oricui.
Ai nevoie doar ulei de măsline, oțet, sare, piper și condimentele a căror aromă sau aromă vă place cel mai mult. Nu este nevoie de nimic altceva, altfel vina o are calitatea ingredientelor din salată în sine. Desigur, atunci când pregătești un dressing gustos și sănătos, trebuie să ții cont de anumite lucruri, cum ar fi să nu treci peste bord cu cantitatea de ulei, de atunci salata poate deveni o adevărată bombă calorică.
Nici nu trebuie să uităm niciodată că relația dintre petrol și oțet ar trebui să fie de la 3 la 1. Adică, trei linguri de ulei de măsline pentru fiecare oțet. Iar în ceea ce privește oțetul, dacă ești unul dintre cei care îi detestă aroma, îl poți substitui cu ușurință suc de lămâie. Într-un astfel de caz, raportul ar fi același, 3 la 1.
Vă recomandăm să pregătiți pansamentul într-un castron și servește-l separat. În acest fel putem măsura mai bine atât atunci când îl preparăm, cât și când îl adăugăm la salată. Și trebuie să ne amintim că, cu cât punem mai puțin, cu atât va fi mai bine pentru silueta noastră.