Știați că, pe lângă calmarea stomacului supărat și ameliorarea constipației, ceaiul alb are un beneficiu mai puțin cunoscut? Ne referim la pierderea în greutate.
Provenind din planta camellia sinensis, această varietate de ceai capătă o nuanță galben pal atunci când se prepară. Deși unii experți recomandă asocierea tuturor alimentelor cu această băutură, o ceașcă zilnică poate fi suficientă pentru a observa rezultate legate de lcuha împotriva supraponderabilității.
Grăsimea ca țintă
Odată ce a intrat în corpul nostru, compușii din ceaiul alb acționează încetinind creșterea noilor depozite de grăsime și promovarea descompunerii celor existente. Aceste procese rezultă în timp într-un corp mai slab dacă îl luăm în mod regulat.
Trebuie remarcat faptul că funcționează cel mai bine atunci când este inclus într-un stil de viață sănătos, bazat pe exerciții fizice și o dietă echilibrată. Deși descompune grăsimea, nu ne putem aștepta ca el să facă toată munca în timp ce mâncăm orice vrem.
Alte avantaje
Împărtășind multe beneficii pentru sănătate cu ceaiul negru și ceaiul verde, ceaiul alb nu este la fel de procesat ca acestea, făcându-l cea mai avantajoasă opțiune în ansamblu. Este o băutură bogată în antioxidanți, conținând de până la trei ori mai mult decât ceaiul verde, motiv pentru care este mai eficient în lupta împotriva îmbătrânirii celulare.
De asemenea, protejează împotriva cariilor datorită bogăției sale în fluor, stimulează circulația sângelui și oxigenează pielea, reduce nivelul colesterolului și ameliorează oboseala. Studenții pot găsi, de asemenea, un aliat în această băutură, mai ales în timpul examenului, deoarece s-a demonstrat că ajută la creșterea capacității de concentrare și la îmbunătățirea memoriei.