La lapte de cânepă Este o băutură care nu mai este pe piață de mult timp, în ciuda căreia a câștigat deja o popularitate considerabilă. În această notă vă spunem din ce este făcută și alte detalii interesante pentru cei care se gândesc să înceapă să o ia.
Cel mai recent dintre lapte vegetal Este extras din semințele plantei de cânepă, similar cu canabisul, deși fără ingredientul piscoactiv, THC, motiv pentru care nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la posibilele sale efecte asupra stării de spirit și a cunoașterii.
Laptele de cânepă este bogat în acizi grasi omega-3în special acidul alfa-linolenic, care s-a dovedit a fi pozitiv pentru sănătatea inimii. În plus, este o sursă interesantă de calciu și magneziu, două minerale care sunt, de asemenea, esențiale pentru acest organ important.
În ceea ce privește caloriile și aroma, o ceașcă de lapte de cânepă conține aproximativ 80 de calorii, ceea ce nu îl face unul dintre cele mai recomandate lapte vegetal pentru a pierde în greutate, în timp ce aroma și consistența acestuia amintesc foarte mult de laptele de migdale.
Laptele de cânepă este o opțiune interesantă pentru cei care au intoleranță la lactoză sau soia. Dacă nu este cazul dvs., în principiu nu există niciun motiv să lăsați unul dintre aceste două pentru cânepă, cu excepția unor ocazii specifice când vrem să gustăm alte arome.