Stima de sine înseamnă a te accepta mai întâi să poți iubi pe ceilalți. Pentru mulți, este secretul unei sănătăți bune, al unei frumuseți mai mari și, în cele din urmă, al unei calități a vieții mai bune.
Oamenii cred adesea că valorează la fel de mult ca posesiunile lor, slujbele lor sau aspectul lor fizic, ceea ce poate duce la a fi extrem de critici pentru ei înșiși și, în cele din urmă, a nefericirii. Pentru a evita acest lucru, trebuie să lăsați toate acestea deoparte și să lucrați la stima de sine, faceți-l să crească independent de orice altceva.
Aici vă oferim câteva sfaturi pentru creșterea stimei de sine. Pentru că este important să știm să ne recunoaștem greșelile, dar este, de asemenea, important să știm care sunt virtuțile și realizările noastre:
Nu te compara cu nimeni, pentru că îți vei scădea doar stima de sine și încrederea pe care o ai în tine. Învață să te iubești așa cum ești, atât cu punctele tale forte, cât și cu defectele tale.
Trebuie să fii singurul tău judecător. Nu-ți pasă de părerea nimănui despre tine, doar de a ta și lucrează pentru a o face bună. Încearcă să fii pozitiv cu tine însuți.
Amintiți-vă în fiecare zi, în mod ideal dimineața, chiar înainte de a vă ridica din pat, că sunteți iubitori.
Fii bun cu corpul tău, precum și cu mintea ta. Practicați tipul de exercițiu care vă place cel mai mult și nu-ți lăsa o gaură în minte pentru gânduri stresante. Situațiile dificile sunt depășite făcând pași mici.
Convinge-te în fiecare zi că merită o viață frumoasă și acționează pentru a o face să fie așa. Lasă toate negativele și începe să crezi în tine și în toate posibilitățile nelimitate pe care le are viața.
Concentrați-vă pe aici și acum. Fii fericit în prezent și nu insistați asupra trecutului sau viitorului, deoarece riscați să cădeți în remușcări sau anxietate și, prin urmare, în nefericire.
Oferă-ți lucruri, care pot fi orice, de la un obiect la un pui de somn sau o după-amiază de pură distracție, făcând ceea ce ne place cel mai mult singuri sau în compania oamenilor care ne fac să ne simțim bine și iubiți.
Lasă-te să fii văzut și auzit. Nu te ascunde de lume. Imaginea ta și lucrurile pe care trebuie să le spui sunt la fel de valabile ca restul. Nu vă lăsați niciodată în vreunul din aceste moduri.