A sta la soare Este o activitate foarte plăcută, dar pe termen lung poate dăuna sănătății oamenilor. Expunerea necontrolată la lumina soarelui a fost asociată cu riduri, pete și cancer de piele.
bronzare
Ți se pare drăguță pielea bronzată? Sigur că este, dar este important să știm că acea culoare aurie plăcută pe care corpul o dobândește se datorează unei vătămări a stratului superior al pielii. Astfel, razele ultraviolete (UV) nu accelerează îmbătrânirea pielii sau crește riscul de cancer de piele ar trebui să utilizeze o protecție solară SPF 30 sau mai mare.
arsuri
Și dacă tăbăcirea este periculoasă pentru sănătate, arsurile nu sunt mai puțin. Pielea devine roșie și persoana simte durere și arsură la contact. Este despre Arsuri de gradul I (Afectează doar stratul exterior al pielii) și puteți obține o ușurare cu ibuprofen și geluri răcitoare (mai bine dacă conțin aloe vera), deși necesită un timp de vindecare cuprins între una și trei săptămâni, timp în care este descurajează puternic expunerea la lumină solară.
Îmbătrânire
Razele solare vă pot face să arătați mai în vârstă prin deteriorarea fibrelor din piele numite elastină. Când se întâmplă acest lucru, începe să se lase și să se întindă, provocând apariția acestora riduri în zone precum conturul ochilor, frunții și gurii. În plus, nu trebuie să uităm de alte daune ale soarelui, precum pete și zone întunecate.
Concluzie
Dacă doriți să preveniți arsurile solare, ridurile, cancerul de piele și alte daune, rămâneți în afara soarelui, mai ales între orele 10 a.m. și 16 p.m., care este momentul în care razele solare sunt mai puternice. Dacă este strict necesar să fiți afară, utilizați protecție solarăPurtați o pălărie și ochelari de soare și acoperiți-vă pielea cu haine. Și dacă observați orice modificare a aluniței sau a petelor sau a unei răni care nu se va vindeca, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră.