Știați că menta vă poate ajuta să luptați împotriva diferitelor tulburări? Oferă rezultate bune cu congestie nazală, acnee și alte probleme frecvente.
Deși poate fi găsit proaspăt pe multe piețe, cel mai bine este să-l cultivăm singuri acasă și apoi folosiți-l fie brut, fie procesat cu unele dintre metodele pe care le explicăm mai jos:
beneficii
Mentolul conținut în menta vă poate ajuta să respirați mai bine în caz de congestie nazală. O infuzie a acestei plante este o idee excelentă pentru ameliorarea unuia dintre cele mai enervante simptome ale răcelii și gripei.
Datorită efectului său de răcire, poate ajuta la reducerea tuturor tipurilor de durere aplicat local tratează acneea și face pielea să pară mai strălucitoare.
Proprietățile sale antispastice îl fac un excelent remediu natural împotriva greaței. Mulți oameni consideră că este de ajutor în ameliorarea stomacului supărat și a amețelilor asociate călătoriei cu barca și avionul.
După mese, în special cele mai abundente, consumul unei infuzii de mentă este o decizie înțeleaptă, deoarece un alt avantaj al sănătății mentolului este acela că facilitează digestia.
Cum se stochează
Uscare: Luați o pungă de hârtie și introduceți găuri mici în ea. Introduceți o grămadă de mentă și închideți punga. În cele din urmă, agățați-l undeva cald și uscat pentru a se usca complet.
răcire: A se păstra la frigider învelit într-o cârpă umedă sau cu tulpinile înmuiate pentru a menține prospețimea optimă.
zdrobit: Uleiul de mentă poate fi obținut măcinându-l într-un mortar și turnând ulei peste el. Ulterior, este permisă umplerea peste noapte înainte de a o schimba într-un recipient.