Una dintre cele mai recente mofturi când vine vorba de remedii naturale este mananca groapa de avocado, cărora le atribuie proprietăți benefice pentru prevenirea cancerului și reducerea colesterolului.
Deși acest obicei vine de departe, de ceva vreme au crescut tutoriale despre cum să producem pulbere din această sămânță, precum și magazine online de unde putem cumpăra deja făcute, dar Este într-adevăr sigur pentru consum?
Nu s-a stabilit încă dacă gropile de avocado sunt sigure pentru consumul uman. Experții recomandă să nu le consumați și să vă limitați doar la carnea fructului, o parte care prezintă beneficii nutriționale contrastate, datorită grăsimilor sănătoase, antioxidanților, fibrelor și potasiului (pot conține de două ori mai mult acest mineral decât o banană ). Adăugați-l în mod regulat la preparatele de orez, salate și piureuri pentru a accesa toate beneficiile sale, printre care se numără reducerea tensiunii arteriale ridicate, prevenirea degenerării maculare, protecția inimii și menținerea liniei.
Deci, deocamdată, aruncați groapa de avocado ca următorul superaliment sau remediu natural pentru toate bolile. Mănâncă doar verdele și aruncă osul la coșul de gunoi, așa cum ați făcut întotdeauna. Aceasta este cel puțin opinia experților.