Zboża są ważnym źródłem węglowodanów, mają wysoką wartość odżywczą, dostarczają niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, suplementów mineralnych i witaminowych, białka i błonnika pokarmowego. Niezbędne jest włączenie ich do diety dziecka.
Lekarze radzą, aby w czwartym miesiącu życia dziecka zacząć wprowadzać do diety płatki zbożowe, które zapewnią doskonałą przyswajalność, ponieważ są hydrolizowane enzymatycznie, ułatwiając ich wchłanianie jelitowe, a to z kolei pozwoli na błyskawiczne rozpuszczenie w szybkim przygotowaniu i idealna tekstura.
Warto wiedzieć, że istnieją zboża zawierające gluten, czyli żyto, owies, jęczmień i pszenica. Płatki bezglutenowe to takie, które najlepiej zawierają ryż i kukurydzę, jeśli powoli wprowadzasz je do diety dziecka, wspomogą jego rozwój jelit, dostarczą kalorii i je zaspokoją.
Teraz niektóre produkty, które pozwolą Ci włączyć zboża do diety Twojego dziecka:
"Płatki. Można je podawać w dowolnych rodzajach, m.in. płatkach pospolitych, płatkach cukrowych lub kolorowych podkładkach, zmieszanych z mlekiem lub jogurtem.
"Batoniki zbożowe. Musisz kontrolować, czy jego spożycie jest odpowiednie dla dzieci.
" Ryż. Możesz włączyć go do dowolnego preparatu.
Płatki owsiane. Możesz mieszać go z mlekiem, zwłaszcza jeśli maluch jeszcze bierze butelkę.
zboże zalicza się do is
Jakie znaczenie mają zboża?