Jednym z problemów związanych z kontrolowaniem naszej sylwetki jest zatrzymanie płynów, objaw, który dotyczy w szczególności naszych nóg i ostatecznie powoduje poważniejsze problemy zdrowotne, takie jak nadciśnienie.
Koktajl lub napój z pomidorów i pietruszki to jeden z najsilniejszych istniejących napojów moczopędnych. Stymuluje pracę nerek organizmu i bardzo łatwo usuwa nadmiar płynów.
Zarówno pomidor, jak i pietruszka mają bardzo ważne właściwości odżywcze, nie tylko eliminujące retencję płynów, ale także poprawiające ogólny stan zdrowia.
Pomidor
Na przykład pomidor to is warzywo bardzo obecny w diecie śródziemnomorskiej i jest za coś. Pomidory zawierają wysoki poziom potasu, jednego z najbardziej zalecanych produktów spożywczych, które pomagają radzić sobie z zatrzymaniem płynów i problemami z nadciśnieniem.
Ogólnie pomidory są idealne do wyeliminuj toksyny i zadbaj o funkcjonowanie renMa zatem pozytywny wpływ na układ pokarmowy.
Pietruszka
Jest wiele osób, które mają trudności z wprowadzeniem pietruszki do swojej diety, ponieważ uważają ją za chwast lub dlatego, że nie uważają jej za atrakcyjną. Należy jednak wiedzieć, że pietruszka jest doskonałym źródłem bardzo ważnych antyoksydantów, oczyszcza nerki i wątrobę usunąć z organizmu wszelkie szkodliwe substancje, a także nadmiar płynów.
Pietruszka to roślina bogata w witaminy A, B1, B2, C i D. Skomponowany z minerałów takich jak potas, idealny do oczyszczania nerek. Chlorofil poprawia układ trawienny i może pomóc w zapobieganiu różnym rodzajom raka, problemom z sercem i infekcjom.
Napój z pomidorów i pietruszki
W celu wyeliminowania nadmiaru płynów zalecamy przeprowadzenie a smoothie z pomidorami i pietruszkąl, chociaż dla lepszego smaku dodaje się trochę rzeżuchy.
Składniki
- 2 dojrzałe pomidory
- 1 garść pietruszki
- 1 garść rzeżuchy
- Szkło wodne 1
- sok z połowy cytryny
Gdy pomidory, pietruszka i rukiew wodna są czyste, kroimy je i wrzucamy do blendera. Gdy otrzymamy pastę, dodajemy mieszając szklankę wody. Gdy wszystko jest już dobrze wymieszane, jeśli chcemy dodać odrobinę kwasu do naszego napoju, kilka kropel soku z cytryny.
Ideałem jest spożywanie go w ciągu dnia, aby wszystkie składniki odżywcze były lepiej przyswajane przez organizm. Mogą wypij do trzech szklanek tego napoju z pomidorów i pietruszki w ciągu dnia, przed głównymi posiłkami. Ponadto sprawi, że poczujesz się usatysfakcjonowany i nie będziesz tak głodny, dzięki czemu unikniesz jedzenia więcej niż normalnie.