Jest to schemat żywieniowy oparty na przyjmowaniu mate cocido, jest to bardzo prosty plan do przeprowadzenia, który pomoże ci zrzucić te dodatkowe kilogramy, które tak bardzo ci przeszkadzają. Jeśli zastosujesz to ściśle w praktyce, pozwoli Ci zrzucić około 2 ½ kilograma w zaledwie 9 dni.
Aby móc stosować tę dietę będziesz musiał mieć zdrowy stan zdrowia, doprawiać napary słodzikiem, pić jak najwięcej wody dziennie oraz doprawiać posiłki solą i minimalną ilością oliwy z oliwek. Musisz powtarzać szczegółowe menu poniżej każdego dnia, w którym stosujesz dietę.
Dzienne menu:
Śniadanie: gotowana mate i 1 owoc. Możesz wypić tyle ugotowanej mate, ile chcesz.
Rano: ugotowany mate. Możesz wypić tyle ugotowanej mate, ile chcesz.
Obiad: 150g. mięso, kurczak lub ryba, 1 owoc i ugotowany mate. Możesz wypić tyle ugotowanej mate, ile chcesz.
Popołudnie: ugotowany mate. Możesz wypić tyle ugotowanej mate, ile chcesz.
Przekąska: gotowana mate i 1 odtłuszczony jogurt. Możesz wypić tyle ugotowanej mate, ile chcesz.
Kolacja: 1 duża porcja sałatki warzywnej do wyboru, 1 owoc i mate. Możesz wypić tyle ugotowanego mate, ile chcesz.
spróbuję .. =) =)
CZEŚĆ TAK TO PRAWDA, WPISYWAM 10 KIGÓW W TYGODNIU ALE WYPIJAM DO 4 LITRÓW WODY WRZEJĄCEJ MATKI Z OSEA TO Usuwa mój głód i chodzę z większą energią mam nadzieję, że pomogę w mojej odpowiedzi… I TEGO, KTÓRY JEST ZDROWY I BEZ LECZENIA BEZ OGRANICZEŃ TYLKO ZABIJĘ HAAA ALE BEZ CUKRU I AROMATÓW.
10 kilogramów w tydzień ??? bezpieczny? : Tak, ale czy miałeś nadwagę czy coś? Bo kiedy mamy normalną wagę, szybko schudnąć kosztuje świat, zanim zabrało mi to 5 kilogramów w tydzień, teraz za miesiąc, miejmy nadzieję, że poniżej 4.
Giovanna świetne pytanie, czy stosowałeś dietę bez stóp, czy też miałeś siłownię i że
Mam nadzieję, że znajdę to ……………… ..
ilość mate na litr wody
spróbuję
Czy herbata jest dobra dla ciebie i kogoś, kto dla ciebie pracował?
Dieta jest bardzo dobra!!!1
Niech ktoś powie, czy zadziałało, czy pieprzył cały dzień z taką ilością płynu ????..
Jeśli to działa to boksuję i miałam kilka nadprogramowych kilogramów i z dietą schudłam 11 kilo w 2 miesiące
Ja też zawsze byłam syta, ale codziennie piję mate od 15 dni i schudłam
Cieszę się, że w 15 dni schudłam 3 i pół kilograma dzięki programowi susana gimenez, który zadał pytanie w Oszczędźmy milion o gotowanej mate
Jakie było pytanie?
Tak, jem kolejny obiad i kolejną przekąskę, ale z gotowanym mięsem też. czy dieta działa?
Co się stanie, jeśli zjem trochę więcej niż przewiduje dieta?
Jestem tą samą Vivianą co w poprzednim komentarzu miałam 4 miesiące i schudłam 14 kg tak super i bez cierpienia
WITAJCIE CHCĘ WIEDZIEĆ CO MAT JEST GDZIE DOSTAJĘ PROSZĘ POWIEDZ MI, ŻE MIESZKAM W TEKSASIE
Jest to yerba mate, jest dostępna w Argentynie, Urugwaju, jest kilka marek, spójrz na google.
Jest to yerba mate, pozyskiwana w Argentynie, Urugwaju itp.
CZY TO MUSI BYĆ JAKIŚ SPECJALNY MAT?
Chcę wiedzieć, skąd go mam w Rio de Janeiro i jak go szukać ???
Witam, czy jest jakaś specjalna marka ???? Sldos Margareth
jak mogę to zamówić? więc zabijaj tylko lub na żądanie
za mało z tą dietą, jeśli umierasz z głodu, do czystej mate przez cały dzień, najlepiej ćwiczyć i nie cierpieć tak bardzo
Prawda, 10 klos w tydzień? Jeśli tak, to bardzo szkodziło zdrowiu.
Ale nie sądzę.
A dzięki powyższej diecie oczywiście schudniesz na czubku wody.
Schudłam 20 kg w 6 miesięcy teraz ważę 49 kg w zdrowy sposób, dietę, ćwiczenia i picie mate rano.
Jeśli zażyjesz matecosido z niektórymi ciasteczkami, czy ten sam efekt? czy jest to po prostu matowe szycie samotnie.
Jestem zielony od tylu matecocido
Jeśli mam mateecocido z jakimś ciastkiem, to działa tak samo, proszę o odpowiedź
Witam chcialbym wiedziec jak przygotowujac go do uszycia i ile sa pomiary mate i wody... odpowiedz xfa
Witajcie ludzie! Czy uszyty mate jest gorzki czy słodzony?
Jeśli to prawda, ugotowana mate jest dobra, jeśli nie możesz pić wody od 3 do 4 litrów dziennie, pij ugotowaną mate tyle razy, ile możesz, aż będziesz mógł zastosować ją jako sok, obniży 2 kilogramy tygodniowo polecam, jest dobra rozkoszować się słodzikiem, a nie cukrem
Zawsze w towarzystwie dobra dieta, dużo warzyw, zupy i żadnych smażonych rzeczy i oczywiście dużo aktywności fizycznej z pomocą gotowanego mate, wszystko wymaga silnej woli
Marjorie zagotowujesz 2 litry wody i w tych dwóch litrach bierzesz od 2 do 3 łyżek yerby dowolnej marki, którą lubisz najbardziej, potem pozwalasz jej ostygnąć, odcedzasz i wkładasz do butelki, słodzisz słodzikiem i pijesz jako sok do posiłków i możesz też pić tyle razy, ile możesz, zawsze pijesz dwa litry dziennie, a jeśli możesz wziąć więcej, tym lepiej
Uwielbiam gotowaną mate, więc kupiłam mały elektryczny ekspres do kawy i przygotowałam go tam, jakby to była kawa. Wkładam filtr z około dwiema dużymi łyżkami yerby na 4 do 6 filiżanek. Przygotowuje się go do smaku, szybko i łatwo. Następnie można go włożyć do termosu i wytrzymuje kilka godzin na gorąco.
Cześć, zamierzam spróbować, ale mam pytanie, jem ciastka ryżowe i oczywisty jogurt przestrzegając harmonogramu, a zupa na noc z owocami sprawi, że schudnę?
Jeśli przez cały dzień jesz tylko 1 mały stek (lub 1/2 supreme albo 1 grillowaną małą rybkę) + 1 owoc + 1 niskotłuszczowy jogurt + sałatka ** i nic więcej ** oczywiście schudniesz, Będę głodny. Musisz zobaczyć, kto poradzi sobie z tym dłużej niż 1 tydzień. Wszystko, co dodasz, nawet ciastka ryżowe, już zwiększa kalorie i wolniej schudniesz. 10kg na tydzień to *niemożliwe*. Z mate wszystko jest w porządku, jest też bogate, ale uważaj, że jest to środek moczopędny, więc wiele z tego, co „wysiadasz”, to woda. Tłuszcz, który jest problemem, musisz go spalić, nie ma innego, pomyśl z nadzieją i ćwicz 3 lub 4 kg miesięcznie i to jest pierwsze, potem organizm się do tego przyzwyczaja, metabolizm spada, a ty dalej chudniesz ale wolniej.
Może to jest zdrowsze, jeśli przegrywasz zbyt szybko, to źle.
Mateina to substancja bardzo podobna do innej zwanej efedryną.Wraz z kawą i aspiryną jest najlepszą mieszanką do spalania tłuszczu bez utraty dużej ilości mięśni.Zabiera głód i dodaje energii.Oczywiście przy dużej ilości ćwiczeń!
Cocido mate może mieć swoje zalety, ale nie schudniesz pijąc gotowaną mate przez cały dzień.Aby schudnąć, musisz zdrowo się odżywiać w odpowiedniej ilości, której potrzebuje Twój organizm do funkcjonowania i aktywności fizycznej. Od teraz można powiedzieć, że jeśli wyślesz sobie całą paczkę ciasteczek (bez względu na to, czy napijesz się gotowanej mate czy nie) NIE SCHUDNIESZ.
Zrobiłem dietę z gotowanej mate. To prawda, że chudniesz, ale w łazience spędzasz cały dzień