To dieta stworzona specjalnie dla tych wszystkich osób, które muszą schudnąć kilka nadprogramowych kilogramów, które tak bardzo im przeszkadzają. Jest to bardzo prosty plan do zrealizowania, opiera się głównie na spożyciu zupy szparagowej. Jeśli zastosujesz ją ściśle w praktyce, pozwoli Ci to stracić około 1 kilograma w zaledwie 2 ½ dnia.
Decydując się na tę dietę będziesz musiał zadbać o zdrowy stan zdrowia, pić jak najwięcej wody dziennie, doprawiać wszystkie napary słodzikiem, przyrządzać zupę szparagową w lekkiej formie i doprawiać posiłki w minimalnej ilości. sposób. Musisz powtarzać menu opisane poniżej każdego dnia, w którym tworzysz plan.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar i 2 lekkie tosty stołowe posmarowane lekkim słodkim.
Rano: 1 brzoskwinia lub 1 gruszka.
Obiad: 2 miski zupy szparagowej i 1 szklanka sałatki owocowej.
Popołudnie: 1 kiwi lub 1 grejpfrut.
Przekąska: 1 napar i 1 odtłuszczony jogurt ze zbożami.
Przed obiadem: ½ tosty z szynką i serem.
Kolacja: 1 głęboki talerz zupy szparagowej i 1 duża porcja lekkiej żelatyny.