Jest to dieta stworzona specjalnie dla osób, które muszą schudnąć, które mają dodatkowe w czasie upałów, ponieważ ich głównym posiłkiem jest sałatka z marchewki i ogórka. Jeśli zrobisz to ściśle, w ciągu 2 dni zrzucisz od 3 do 7 kilogramów.
Teraz, jeśli jesteś zdecydowany wcielić w życie tę dietę, będziesz musiał zadbać o zdrowy stan zdrowia, pić 2 litry wody dziennie, doprawiać napary słodzikiem i doprawiać posiłki solą, minimalną ilością słonecznika olej i ocet. Musisz powtarzać menu wyszczególnione poniżej każdego dnia, w którym stosujesz dietę.
Dzienne menu:
Śniadanie: 2 filiżanki naparu do wyboru i 2 owoce do wyboru lub 1 niskotłuszczowy jogurt.
Rano: 1 marchewka i 1 ogórek.
Obiad: 1 surówka z jajka na twardo, marchewki i ogórka oraz 1 porcja lekkiej żelatyny. Możesz zjeść dowolną ilość sałatki.
Popołudnie: 1 szklanka soku owocowego do wyboru i 1 marchewka.
Przekąska: 2 filiżanki naparu do wyboru, 1 ogórek i 2 grzanki z pełnoziarnistego lub otrębowego chleba posmarowanego serem lub lekkim dżemem.
Kolacja: 2 szklanki lekkiego bulionu, sałatki z marchewki i ogórka oraz 1 porcja lekkiej żelatyny. Możesz zjeść dowolną ilość sałatki.
Reżim marchwiowo-ogórkowy mi się bardzo dobrze ułożył, zrzuciłam te trzy kilogramy, które zostawiłam w ciągu dziesięciu dni teraz jak zwykle i jak leci, żeby wrzucić te trzy kilogramy to znowu je zdejmę z dietą jaką wydam moje życie, więc zyskuję trzy, a potem je zdejmuję, ale gdybym tego nie zrobił, dodałbym te trzy więcej niż kolejne trzy i jest o wiele bardziej skomplikowane, aby wziąć trzy niż sześć. Krótko mówiąc, nuda, w której zawsze musisz być z reżimem, w przeciwnym razie bardzo bym gruba. Dzięki za pomoc w diecie z marchewką i ogórkiem.
jedzenie ogórka z solą jest szkodliwe dla zdrowia, dzięki
Robię wszystko, aby schudnąć, bo chcę, żeby moja poprzednia waga wynosiła 150 funtów, teraz czuję się gruba… jeśli masz coś skuteczniejszego niż ogórek powiedz mi.
MIEJ SZKLANKĘ GORĄCEJ WODY ZA KAŻDYM GŁODEM
WODA MYLI TWÓJ ŻOŁĄDEK I UŁATWIA OBNIŻENIE
dobrze jest jeść ogórek z nasionami
Chodzi o to, czy służy mi to, czym jestem corda, jeśli schudłam