To idealna dieta dla Ciebie, jeśli lubisz marchewki i kabaczki i chcesz zrzucić zbędne kilogramy, które tak bardzo Ci przeszkadzają. Jest to bardzo prosty plan do wykonania, będziesz musiał zjeść dwa ugotowane warzywa. Jeśli zrobisz to ściśle, pozwoli ci to zrzucić około 3 kilogramów w 15 dni.
Jeśli jesteś zdecydowany wprowadzić tę dietę w życie, będziesz musiał zadbać o zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, doprawiać napary słodzikiem i doprawiać posiłki solą i minimalną ilością oleju słonecznikowego. Musisz powtarzać menu wyszczególnione poniżej każdego dnia, w którym stosujesz dietę.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar do wyboru, 1 owoc cytrusowy i 1 niskotłuszczowy jogurt.
Obiad: 200g. mięsa, kurczaka lub ryby, 1 głęboki talerz marchwi i dyni oraz 1 porcja lekkiej żelatyny.
Przekąska: 1 wybrany napar, 1 owoc cytrusowy i 1 niskotłuszczowy jogurt.
Kolacja: marchewka i dynia oraz 1 porcja lekkiej żelatyny. Możesz jeść tyle warzyw, ile chcesz.
Przed snem: 1 napar do wyboru.