Jest to dieta inna niż pozostałe, opiera się głównie na spożyciu domowej sałatki owocowej. Jest to dieta bardzo łatwa do zrealizowania, jeśli zastosujesz ją ściśle w praktyce pozwoli Ci schudnąć około 2 kilogramów w zaledwie 7 dni. Oczywiście nie będziesz mógł tego zrobić dłużej niż wskazano powyżej.
Jeśli jesteś zdeterminowany, aby wcielić tę dietę w życie, będziesz musiał zachować zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, doprawiać napary słodzikiem i doprawiać posiłki solą i minimalną ilością oliwy z oliwek. . Musisz powtarzać menu wyszczególnione poniżej każdego dnia, w którym stosujesz dietę.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar do wyboru i 1 szklanka sałatki owocowej.
Rano: 1 niskotłuszczowy jogurt.
Obiad: sałatka owocowa. Możesz zjeść dowolną ilość sałatki owocowej.
Popołudnie: 1 porcja lekkiej żelatyny.
Przekąska: 1 wybrany napar i 1 szklanka sałatki owocowej.
Kolacja: 50g. mięsa, kurczaka lub ryby, 50 g. 1 surowego warzywa do wyboru i sałatki owocowej. Możesz zjeść dowolną ilość sałatki owocowej.