Jest to dieta oparta na spożyciu różnych sałatek, jest bardzo łatwa do zrobienia i jeśli będziesz ją stosować ściśle, uzyskasz dobre wyniki. Teraz, jeśli wprowadzisz to w życie, pozwoli Ci zrzucić 2 kilogramy w zaledwie 5 dni. Oczywiście możesz to zrobić tylko we wskazanym czasie.
Aby móc wcielić tę dietę w życie, musisz mieć zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, doprawiać napary słodzikiem i doprawiać posiłki solą i minimalną ilością oliwy z oliwek. Musisz powtarzać menu wyszczególnione poniżej każdego dnia, w którym stosujesz dietę.
Dzienne menu
Śniadanie: 1 napar do wyboru i 2 owoce do wyboru lub 2 tosty z chleba do wyboru.
Rano: 2 marchewki lub 2 pomidory.
Obiad: sałatka z surowych warzyw do wyboru. Możesz zjeść dowolną ilość sałatki.
Popołudnie: 1 niskotłuszczowy jogurt lub 100g groszku.
Przekąska: 1 napar do wyboru i 2 owoce do wyboru lub 2 tosty z chleba do wyboru.
Kolacja: sałatka z surowych warzyw do wyboru. Możesz zjeść dowolną ilość sałatki.