Jest to dieta stworzona specjalnie dla wszystkich tych osób, które muszą schudnąć tylko 1 kilogram, że mają więcej. Jest to dieta bardzo prosta w realizacji, opiera się na włączaniu preparatów niezawierających mąki. Jeśli zrobisz to ściśle, pozwoli Ci zrzucić 1 kilogram w zaledwie 6 dni.
Jeśli jesteś zdecydowany wcielić tę dietę w życie, będziesz musiał zadbać o zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, doprawiać napary słodzikiem, nie włączać preparatów zawierających mąkę i doprawiać posiłki solą, zioła , ocet i minimalna ilość oliwy z oliwek. Musisz powtarzać menu opisane poniżej każdego dnia, w którym tworzysz plan.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar, 1 odtłuszczony jogurt lub 2 owoce do wyboru.
Rano: 1 infuzja.
Obiad: 150g. mięsa, ryby lub kurczaka, 1 porcja puree z dyni lub dyni i ziemniaków oraz 1 porcja lekkiej żelatyny.
Popołudnie: 1 napar.
Przekąska: 1 napar, 1 odtłuszczony jogurt lub 2 owoce do wyboru.
Kolacja: warzywa gotowane samodzielnie lub surowe w formie sałatki. Możesz jeść tyle, ile chcesz.
Przed snem: 1 napar lub 1 owoc do wyboru.