L probiotyki Są to mikroorganizmy naturalnie obecne w organizmie oraz w niektórych pokarmach. Wśród wielu zalet poprawiają pracę układu pokarmowego i chronią flora jelitowy Krótko mówiąc, pomagają w leniwym tranzycie, niezbędnym do uzyskania płaskiego brzucha, a także działają w profilaktyce trądziku i chorób skóry. otyłość.
Jeśli są obecne w stanie naturalnym, niektóre jogurty są wzbogacane probiotykami. Jeszcze lepiej, marek przemysłowy robią z tego argument handlowy, aby uwieść konsumenta. Actimel, Activia to produkty, które w ostatnich latach mnożyły się na półkach sklepowych produkować świeże naszych supermarketów i stały się już stałym pożywieniem konsumentów.
A jeśli te produkty są szczególnie bogate w probiotyki, warto wiedzieć, że można je znaleźć również w klasycznych jogurtach, a także w skórce serów, w pieczywie drożdżowym, produkować sfermentowany Ogólnie.
Omega 3 i probiotyki są dobrymi lekarstwami na małe codzienne dolegliwości: obrzęk, utrudnione trawienie, leniwe jelita… Skoro korzyści są oczywiste, to czy istnieje ryzyko przedawkowania? A priori nie, mówią specjaliści, ponieważ w przeciwieństwie do Witaminyprobiotyki nie przenikają do krwi. Jedynym możliwym problemem jest to, że mogą mieć wpływ przeczyszczający.