Nie zawsze jesteśmy świadomi naszej budowy ciała iw zależności od czasu, w którym jesteśmy, zwracamy większą uwagę na spożywane przez nas jedzenie. To w dłuższej perspektywie lub w perspektywie średnio- lub krótkoterminowej może spowodować, że się pojawimy cellulitis w obszarach, w których nie mieliśmy.
Nie przejmuj się, dobra sylwetka to podstawa stałość w sporcie i utrzymywać dobrą dietę, która jest podstawą naszego zdrowia.
Cellulit lub skórka pomarańczowa jest najczęstszym zjawiskiem na ciele kobiety, a jej całkowite usunięcie jest żmudnym i kosztownym zadaniem, jeśli nie prawie niemożliwym. Jednak to, co można zmniejszyć, to jego częstość, objętość i posiadanie dobrego obieg.
Cellulit pojawia się, ponieważ w najbardziej krytycznych miejscach gromadzi się tkanka tłuszczowa, ulega stanom zapalnym i powoduje powstawanie tych małych i nieprzyjemnych guzków tłuszczu. Są to nieestetyczne guzy, które są konsekwencją w większości przypadków noszenia zła dieta i siedzący tryb życia.
Trzeba dobrze wiedzieć, które pokarmy najbardziej nam odpowiadają, aby uniknąć tego, które powodują cellulit.
Zalecane pokarmy redukujące cellulit
Każdy posiłek, każdy produkt może sprzyjać określonej części naszego ciała, poniżej zobaczymy, na które z nich są dobre are wzmocnić nasze naczynia włosowate a które sprzyjają dobremu dotlenieniu.
- Kołnierz
- Szpinak
- grejpfrut
- Pietruszka
- Imbir
- Pomarańcze
- Lemon
Z drugiej strony musimy przedstawić wszystkich, którzy: posiadają flawonoidy do oczyszczania i zwalczania kruchości naczyń włosowatych.
- Jabłka
- Truskawki
- Brokuły
- Jagody
- Jeżyny
- Winogrona
- Biała herbata
Musimy przywiązywać wagę do Vitamina E, kto jest odpowiedzialny za rozpuścić tłuszcz i działa jako dobry przeciwutleniacz.
- Szałwia
- Awokado
- Tymianek
- Pietruszka
- Orzeszki ziemne
- czerwona papryka
- Szparagi
- Cukinie
- kiwi
- Pomidory