Ten lipid, czyli ten tłuszcz, powstaje głównie w wątrobie, chociaż jest również wchłaniany przez żywność, zwłaszcza żywność pochodzenia zwierzęcego. Bardzo ważne jest, aby nosić kontrola nad naszym poziomem cholesterolu ponieważ wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do poważnych zaburzeń sercowo-naczyniowych.
Tak wiele osób, gdy zostanie wykryte, że mają wysoki poziom cholesterolu, jest zmuszonych do zmiany nawyków żywieniowych na pewien okres swojego życia, aby obniżyć ten poziom, ponieważ kontynuowanie tego samego stylu życia może bezpośrednio wpłynąć na ich jakość życia .
Objawy wysokiego cholesterolu to między innymi: nadwaga lub otyłość, wysoki poziom cukru we krwi, choroba pęcherzyka żółciowego, zawał mięśnia sercowego, zatory tętnic. Do unikaj cierpienia którejkolwiek z tych patologii, proponujemy sposób na naturalną redukcję cholesterolu za pomocą poniższego przepisu.
Naturalny sok z jabłko, pomarańcza, cytryna i burak Staje się idealnym napojem dostarczającym naszemu organizmowi dużo antyoksydantów, minerałów i witamin, które oczyszczają krew i eliminują nadmiar cholesterolu.
Ideałem soku jest to, że jest zrobiony z owoców, które są bardzo łatwe do znalezienia na rynku, a także niedrogie, więc Nie ma wymówki, żeby tego nie spróbować.
L składniki potrzebne będą: jabłko, cytryna, dwie pomarańcze i korzeń buraka. Przygotowanie jest bardzo proste, musimy obrać i posiekać jabłko z jednej strony, buraki pokroić w kostkę, wycisnąć sok z owoców cytrusowych, pomarańczy i cytryny. Zabierz to wszystko do mikser i przetwarzaj jedzenie przez kilka sekund, aby zakończyć, schłódź miksturę i najlepiej podawaj schłodzoną.
Te właściwości tego soku Będą sprzyjać oczyszczaniu organizmu, gromadzą się szkodliwe substancje i tłuszcze, dlatego idealnie jest być zdrowym i utrzymywać zdrową wagę.