W czasach naszych babć tego zdania, które dziś słyszymy: „jestem zestresowany”, nie padło, bo to choroba nie istniał jako taki. Jednak babcie potrafiły rozpoznać momenty, w których dana osoba zachorowała na tę chorobę, chociaż nie wiedziały, jak to nazwać, ale twierdziły, że pochodzą z trema.
Lawenda, olejek i słońce
Zobaczmy naturalny i prosty sposób na walkę stres. Z tą samą lawendą, którą pachniały szafki, można zwalczyć ten problem. Babcie zabrały dwie garście kwiatów flowers Lawenda świeżo pokrojone i macerowane na słońcu w litrze oliwy z oliwek przez 3 dni.
Następnie przefiltrowali je przez cienką ściereczkę, wzięli więcej kwiatów i włożyli je z powrotem do przefiltrowanego oleju, aby pobrać esencja lawendy na maksa. Następnie wystawiają butelkę na słońce na kolejne 3 dni.
Później, dobrze przefiltrowanej, osobie cierpiącej na stres podano kawałek trzciny cukrowej z 4 kroplami olejek lawendowy każdego ranka, dopóki jego poprawa nie była widoczna.
Żółtko do uspokojenia
Wśród wielu pokarmów, które podawały babcie, aby zrekompensować zmęczenie, brak koncentracji lub bóle głowyżółtko jaja było naturalnym i skutecznym lekarstwem. Żółtko szybko łagodzi wszystkie te niepowodzenia. Ponieważ nie należy go nadużywać, należy go przyjmować co 2 dni przez dwa tygodnie.
Zioła na stres
Jeśli czujesz się pod presją i z tachykardie, a masz uczucie trudności w oddychaniu, dobrym lekarstwem będzie napar z lipy lub passiflory.
Kiedy stres wpływa na układ pokarmowy, warto sięgnąć po herbatę na bazie rumianku lub napar z Menta miętowy. Jeśli nabrałeś napięcia w ramionach, cierpisz na bezsenność lub masz ataki paniki, możesz spróbować naparu z waleriany na pół godziny przed pójściem spać.
Jeśli stres powoduje bóle głowy od napięcia i migreny bardzo przydatne będzie napar z kory wierzby. Wreszcie, jeśli odczuwane jest uczucie wyczerpania nerwowego, można je skonsumować owies, w postaci naparu lub poprzez jakąkolwiek żywność wytworzoną z tego naturalnego produktu.