Zatrzymanie płynów może być jednym z winowajców, które sprawiają, że nie tracimy wagi tak, jak tego oczekujemy. To jest ważne wydalają toksyny z organizmu poprzez mocz i pocenie się, w tym celu dajemy Ci klucze do osiągnięcia tego w sposób stopniowy i zdrowy.
Ten problem dotyka wielu ludzi, przyczyny mogą mieć różne przyczyny, czy to z przyczyn genetycznych, metabolizmu czy naszej diety. Zapisz poniższe wskazówki, aby uzyskać ciało wolne od toksyn z następującymi lekami moczopędnymi.
Pokarmy moczopędne idealne dla Twojego zdrowia
- Napar z pestek dyni: nic tak łatwego, a jednocześnie tak pysznego. Naturalne pestki dyni są doskonałe dla naszego zdrowia, są doskonałym źródłem żelaza, potasu i witamin. Aby zrobić ten napar, będziemy musieli gotować nasiona w litrze wody przez pół godziny. Ten napar można przyjmować trzy razy dziennie po posiłkach.
- Aromaterapia i masaż: Kąpiele i masaże z olejkami eterycznymi w najbardziej konfliktowych miejscach pomagają stymulować krew, aby ciało mogło mieć dobre krążenie, a tym samym wspomagać wydalanie toksyn.
- Sok z arbuza: ten owoc jest jednym z najlepszych diuretyków, jakie znajdziemy na rynku. Arbuz to razem z melonem dwa owoce o mniejszej kaloryczności, na każde 100 gram arbuza ma 32 kcal i melon 35 kcal, dwa fakty, które czynią je, jeśli to możliwe, jeszcze smaczniejszymi. Dlatego spożywanie zarówno arbuza w kawałkach, jak i w soku będzie idealnym rozwiązaniem na wyeliminowanie płynów.
- Znajdujemy dobrze znany napar z koński ogon, znany jako jeden z sojuszników w dietach odchudzających.
- Albo możemy zrobić napar, mieszając kilka składników, pietruszka, rumianek i jałowiec.
Wszystkie te środki są doskonałymi diuretykami, które pomogą nam i dadzą nam impuls, którego brakuje nam w naszej diecie, aby zrzucić najbardziej oporne kilogramy, a ponadto są najbardziej polecane na rozpoczęcie diety, ponieważ pierwszą rzeczą, która jest stracona jest płyny .