Aby jeść bogato i niskokalorycznie, przynoszę Ci tutaj ten fałszywy mediolańczyk, ale z całym smakiem i aromatem mediolańczyka, w dwóch krokach będziesz go gotowy.
Składniki
2 filetów z morszczuka
1 białko jajka
2 łyżki posiekanej świeżej pietruszki
1 łyżeczka mielonego czosnku
Warzywna rosa
Idź do swoich upodobań
Przygotowanie
Posolić filety z morszczuka i przepuścić przez mieszankę czosnkową, świeżą pietruszkę i białka jajek, przepuścić z obu stron przez preparat i szybko włożyć na rozgrzaną patelnię z posypką warzywną, można również zabrać do piekarnika na talerzu .
Gdy białko jaja zwiąże się z brązową contrita na wierzchu, wyjmij z piekarnika, pozwól mu ostygnąć lub ostygnąć i odkleić.