Lekka zupa jarzynowa

Jest to bardzo prosta w przygotowaniu lekka zupa jarzynowa, którą każdy może przygotować z bardzo niewielu składników i w jak najkrótszym czasie. Ze względu na swoje właściwości jest to danie, które można włączyć do dowolnego dania lub wykorzystać jako przystawkę.

Ta lekka zupa jarzynowa została stworzona specjalnie z myślą o wszystkich osobach, które wdrażają dietę mającą na celu zrzucenie kilku dodatkowych kilogramów lub plan utrzymania wagi, ponieważ dostarczy Ci tylko minimalną ilość kalorii.

Składniki:

> 1 cebula zwyczajna.
> 2 marchewki.
> 1 por.
> 2 ziemniaki.
> 1 słodki ziemniak.
> 1 mała zielona lub czerwona papryczka chili.
> 1 pomidor.
> 1 ząbek czosnku.
> 3 liście boćwiny.
> 1 mała kukurydza.
> 1 pęczek kalafiora.
> sól.

Przygotowanie:

Najpierw należy dokładnie obrać cebulę, marchewkę, ząbek czosnku, ziemniaki, a także batata. Z drugiej strony będziesz musiał dokładnie umyć pozostałe warzywa, czyli por, zielone lub czerwone chili, pomidor, liście boćwiny, mątwy i kalafior.

Po przygotowaniu warzyw należy je pokroić na małe kawałki. Będziesz musiał postawić duży garnek pełen wody do podgrzania, kiedy woda się zagotuje, musisz dodać wszystkie warzywa i doprawić solą, jaką chcesz. Będziesz musiał gotować na średnim ogniu, aż warzywa będą miękkie