Jeśli chodzi o skład i wartość energetyczną PigwaNależy zauważyć, że owoc ten zawiera dużą ilość wody oraz niewiele białek i lipidów, co prowadzi do słabego spożycia kalorii. Oblicza się około 25 kilokalorii w 100 gramach pigwy. Spożywanie pigwy pozwala nawadniać i jeść owoce nawet podczas robienia dieta odchudzanie.
Ponadto pigwy są dobrym źródłem rozpuszczalnego błonnika, pektyn i śluzów, co sprawia, że ich spożycie jest interesujące dla poprawy trawienie. W ten sposób spożycie pigwy pomaga zapobiegać odwodnieniu podczas wymiotów i może pomóc złagodzić problemy żołądkowe.
Spożywanie pigwy jest również zalecane u osób, które mają tendencję do cholesterol wysoka, ponieważ błonnik rozpuszczalny zmniejsza wchłanianie cholesterolu we krwi i pomaga utrzymać stabilne stawki.
Wkład w garbniki Jest to również ważne, ponieważ jest to owoc ściągający, który można spożywać w celu zwalczania biegunki, wraz z innymi zalecanymi owocami przeciwko temu zaburzeniu żołądka.
Wkład w kwas malica, który oferuje ten charakterystyczny pikantny smak, ale jest również korzystny i pomaga zwalczać wysoki poziom kwasu moczowego.
Ważne jest również, aby pamiętać, że pigwa jest pokarmem bogatym w potasio, idealny do ochrony mięśni, zapobiegania skurczom i unikania niedoborów.