Jest to lekki shake o słodkim i pysznym smaku, który jest bardzo łatwy do wykonania i do jego przygotowania wystarczy minimalna ilość elementów i czasu. Możesz go pić o każdej porze dnia, zarówno jako deser, jak i między posiłkami.
Melonowy i lekki skondensowany koktajl mleczny został specjalnie zaprojektowany dla wszystkich, którzy wprowadzają w życie dietę odchudzającą kilka kilogramów lub plan utrzymania wagi, ponieważ zapewni Ci tylko minimalną ilość kalorii.
Składniki:
»2 kg melona.
»100 cmXNUMX. lekkie mleko skondensowane.
»200 cmXNUMX. Z wody.
»1 łyżka słodzika.
»½ łyżki lekkiej esencji waniliowej.
Przygotowanie:
Najpierw musisz obrać cały melon i ostrożnie usunąć wszystkie nasiona. Po przygotowaniu owoców należy pokroić je na średnie kawałki i przetwarzać do uzyskania kremu lub pasty, która nie zawiera grudek ani kawałków owoców i wstawić preparat do lodówki na 35 minut.
Po upływie tego czasu należy wyjąć preparat z lodówki i dodać lekkie skondensowane mleko, wodę, słodzik oraz lekką esencję waniliową i dobrze wymieszać wszystkie składniki. Na koniec będziesz musiał ponownie włożyć preparat do lodówki na 20 minut i możesz go teraz podawać w dowolnym szkle.