Większość osób, które przygotowują się do stosowania różnych diet, aby schudnąć lub utrzymać wagę, nudzi się posiłkami, ponieważ w większości składają się one ze zdrowych i pożywnych preparatów, które są idealne do odchudzania, ale mają mało smaku.
Poniżej szczegółowo opisano przygotowanie lekkiego vinaigrette, ten element pomoże Ci doprawić różne potrawy i nie będzie zawierał wielu kalorii. Teraz ważne jest, aby nie przekraczać ilości przyjmowanego opatrunku, ponieważ w przeciwnym razie przytyjesz.
Składniki:
»4 łyżki naturalnego soku z cytryny.
»2 łyżki octu.
»2 łyżki jasnej musztardy.
1 łyżka soli.
»1 łyżka octu balsamicznego.
»1 ½ łyżki oleju słonecznikowego.
" Czarny pieprz.
Przygotowanie:
Przed przystąpieniem do przygotowania lekkiego vinaigrette ważne jest, aby Twoja kuchnia lub miejsce, w którym przygotowujesz ten aromat, było czyste i uporządkowane, będziesz musiał mieć wszystkie elementy, których zamierzasz użyć na wyciągnięcie ręki. Jeśli jesteś zorganizowany, szybciej przygotujesz się.
W głębokim pojemniku będziesz musiał umieścić wszystkie niezbędne składniki do przygotowania lekkiego vinaigrette, musisz wszystkie elementy dobrze wymieszać drewnianą łyżką. Na koniec będziesz musiał włożyć go do lodówki, aż nadejdzie czas, aby go użyć, zaleca się przygotowanie co najmniej 1 godzinę przed obiadem.