Sól to przyprawa z chlorku sodu. Jest używany przez większość ludzi, z wyjątkiem tych, którzy cierpią na jakiś rodzaj choroby lub którzy rzadko tego nie lubią.
Lekarze zalecają jego spożycie, ale w sposób zrównoważony byłoby to 2 gramy dziennie. Należy pamiętać, że wiele produktów spożywczych, naturalnych lub nie, zawiera go w swoim składzie.
Z pewnością w Twojej spiżarni nie powinno zabraknąć tej przyprawy. Teraz wiesz, że istnieje wiele różnych soli.
Oto kilka rodzajów soli:
»Sól kokosowa wędzona.
»Czerwone aleje.
»Flaky Salt z Nowej Zelandii Flaky Salt.
»Czarna lawa.