Smoothie na bazie burak bez wątpienia jest to coś bardzo zdrowego i korzystnego. Oprócz tego, że jest bardzo orzeźwiający i bardzo przyjemny w smaku, pozwala oczyścić krew i cieszyć się lepszym zdrowiem wątroby. Dzień po dniu, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, agencja otrzymuje znaczne ilości toksyn. Źle dostosowana dieta, przyjmowanie leków, zanieczyszczenie środowiska, a nawet stres to codzienni wrogowie, którzy zapobiegają wątroba działają prawidłowo.
Można powiedzieć, że plik burak To coś więcej niż tylko warzywo, więc teraz wymienimy wszystkie jego zalety.
Warzywo bogate w przeciwutleniacze
Walka z antyoksydantami starzenie się przedwcześnie. Dbają one o zdrowie komórek i wzmacniają je, co jest niezbędne np. dla zdrowia wątroby. Zatrzymują również działanie wolnych rodników, chroniąc tkanki i optymalizując ogólny stan zdrowia. Wreszcie reguluje ciśnienie krwi.
Z jednej strony buraki są jednymi z warzyw najbogatszych w przeciwutleniacze. Zawierają również beta karoteny, karotenoidy i flawonoidy. Związki te zapewniają piękny szkarłatny kolor i działają jako skuteczne środki czyszczące wątrobę, zwłaszcza gdy wątroba cierpi z jakiegoś powodu.
Główne badanie kliniczne opublikowane w New England Journal of Medicine wykazało, że osoby ze stłuszczeniem wątroby wykazują znaczną poprawę podczas spożywania Sok z buraków. Zmniejsza się poziom tłuszczu w wątrobie, podobnie jak stany zapalne.
Burak aktywuje metabolizm i rozkłada tłuszcze
Smoothie na bazie burak pozwala stopniowo chudnąć i cieszyć się idealnym napojem energetycznym na rozpoczęcie dnia. Buraki są bogate w błonnik, dzięki czemu toksyny są wypłukiwane z jelita, dzięki czemu przestają zapobiegać wchłanianiu składniki odżywcze. Poprawia również pasaż jelitowy. Burak zapobiega gromadzeniu się lipidów tłuszczowych w komórkach wątroby. Dlatego burak aktywuje metabolizm i optymalizuje funkcje układu limfatycznego.