Kiedy robimy domowy napój z naturalnych składników, doceniamy różnicę w porównaniu do tego, kiedy kupujemy koktajl czy napój w supermarkecie. Nie ma z tym nic wspólnego. Musisz się wysilić i gotować więcej w domu, aby czerpać korzyści z tego zdrowe składniki, które daje nam natura.
Z tej okazji nauczymy się jak zrobić prosty shake, który doda Ci energii. Na pewno kiedykolwiek czułeś zmęczony, wyczerpany lub wyczerpany i nie rozumiesz powodu. Nasze ciało jest kapryśne i od czasu do czasu upadamy.
Zapraszam do zastosowania tego w praktyce napój energetyczny cieszyć się dniem, bez uciekania się do dostępnych na rynku „napojów energetyzujących”, które wcale nie są zdrowe. Są produkowane przemysłowo i zawierają wiele szkodliwych dla zdrowia cukrów. Z tego powodu zwróć uwagę i zachęć się do przygotowania mikstury pełnej witalności.
Napój energetyczny
Nie zalecamy spożywania napojów przemysłowych przez osoby z chorobami układu krążenia, ponieważ mogą one wpływać na pracę serca.
Odkryj zdrowa alternatywa.
Składniki:
- 250 mililitrów mleko migdałowe
- Łyżka kakao czysty proszek, bez cukrów
- Esencja wanilia do smaku
- Trochę cynamon
- Słodź za pomocą brązowy cukier, panela lub miód, ile chcesz
Przygotowanie:
Umieszczamy wszystko składniki w szklance blendera lub z blendera, a my przygotujemy się do przetwarzania, aż preparat będzie wyglądał jednorodnie i jednorodnie.
Mleko migdałowe jest dobrym źródłem zdrowych tłuszczów i białka. Dostajesz wapń i zawiera własny cukier. Jeśli zrobiłeś również mleko migdałowe w domu, znacznie lepiej.
W przypadku kakao zawiera antyoksydanty, kofeinę oraz niektóre składniki odżywcze, takie jak magnez. cynamon dodaje energii i egzotycznego smaku. I wreszcie miód, czyli brązowy cukier da Ci glukozę, która natychmiast cię ożywiponieważ jest szybko trawiony.