Ta woda ananasowa jest dobra dla naszego wypatroszyćIdealnie jest zażyć go, gdy tylko wstaniemy z łóżka, nasze ciało Ci podziękuje. Można go ponownie przyjmować po głównych posiłkach dnia.
Zrobienie tego w domu jest niezwykle proste, do tego stopnia, że korzyści, jakie nam przynosi, są zdumiewające. Idealnie nadaje się do ponownego zasiedlania flory jelitowej, czyli ponownego zasiedlania a kompleks mikroorganizmów wielu gatunków Żyją w przewodzie pokarmowym, zwłaszcza w okrężnicy.
Te bakterie i drobnoustroje zaczynają docierać do naszego organizmu po urodzeniu się poprzez składniki, które spożywamy. Flora ta namnaża się i w wieku dwóch lat mamy swoją ostateczną florę bakteryjną.
Flora jelitowa
Jego funkcja jest związana z fermentacją i trawieniem z pokarmów niestrawnych, takich jak błonnik roślinny. Wpływa również na produkcję niektórych składników odżywczych, wchłanianie niektórych minerałów oraz równowaga układu odpornościowegoo.
Objawy złej flory jelitowej
- Częste infekcje.
- Wzdęcia, gazy lub wzdęcia.
- Słabe trawienie
- Biegunka lub zaparcia
- Pasożyty jelitowe
- Masz problemy z tarczycą.
- Alergie pokarmowe
W leczeniu uszkodzonej flory jelitowej możemy sięgnąć po probiotyki, żywe organizmy pochodzenia naturalnego, które: stopniowo regenerują florę.
Napój ananasowy
Poprawi trawienie, zapobiegnie zatrzymywaniu płynów i wzdęciom, poprawi krążenie oraz zwalczy ból i stany zapalne.
Składniki
- Obierz dwa średnie ananasy lub jeden duży.
- 250 gramów brązowego cukru.
- 3 litry wody mineralnej.
Przygotowanie
- Muszelki myjemy dokładnie szczoteczką.
- Skórkę zostawiamy z odrobiną miąższu i pokroimy na kawałki.
- Kawałki wkładamy do słoika i odstawiamy w temperaturze pokojowej z litrem wody.
- Dodajemy cukier.
- Słoik będziemy przechowywać przez dwa dni fermentując w temperaturze pokojowej.
- Później odcedzimy napój i dodamy kolejny litr, niech fermentuje przez kolejne 12 godzin.
- Aby zatrzymać fermentację, dodajemy resztę wody, pozostały litr i wstawiamy do lodówki. Można go dosładzać nie tylko cukrem, ale tym, co lubisz najbardziej.