Jest to dieta stworzona specjalnie dla tych osób, które są fanami twarogu i potrzebują zrzucić kilka dodatkowych kilogramów, które tak bardzo im przeszkadzają. Jest to bardzo prosty plan, który możesz wprowadzić w życie tylko przez 7 dni, jeśli będziesz go stosować ściśle, pozwoli Ci to zrzucić około 2 kilogramów.
Jeśli zdecydujesz się wprowadzić tę dietę w życie, będziesz musiał dbać o zdrowy stan zdrowia, pić jak najwięcej wody dziennie, aromatyzować napary słodzikami i do minimum doprawiać posiłki solą, sokiem z cytryny i olejem słonecznik.
Dzienne menu:
Śniadanie: napar i 100g. z twarogu
Przedpołudnie: 1 porcja lekkiej żelatyny.
Obiad: lekki bulion, 500g. twaróg i 2 pomarańcze lub grejpfrut. Możesz wypić tyle bulionu, ile chcesz.
Po południu: 1 szklanka soku owocowego.
Przekąska: napar i 100g. z twarogu
Kolacja: lekki bulion, 500g. twarogu, 1 porcja surówki do wyboru i 2 jabłka lub gruszki. Możesz wypić tyle bulionu, ile chcesz.
Przed pójściem spać: 1 filiżanka herbaty boldo lub rumiankowej.