Jest to dieta zaprojektowana specjalnie dla wszystkich kobiet, które pracują jako sekretarki i muszą zrzucić dodatkowe kilogramy. Jest to dieta bardzo prosta do wykonania i idealna dla osób wykonujących tego typu prace. Jeśli zrobisz to ściśle, pozwoli Ci zrzucić 2 kilogramy w zaledwie 10 dni.
Jeśli jesteś zdecydowany wcielić tę dietę w życie, będziesz musiał zadbać o zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, dosładzać wszystkie napary słodzikiem, doprawiać potrawy solą, ziołami, sokiem z cytryny, octem i minimalna ilość oliwki.
Przykład dziennego menu:
Śniadanie: 1 napar i 2 tosty z pieczywa otrębowego posmarowanego lekkim dżemem.
Rano: 1 napar i 1 owoc.
Obiad: 1 lekka zupa błyskawiczna i 1 porcja sałatki warzywnej lub 2 małe porcje
ciasto boćwinowe lub cukinia.
Popołudnie: 1 napar i 1 lekki baton zbożowy.
Przekąska: 1 napar i 1 odtłuszczony jogurt z owocami.
Kolacja: 1 porcja mięsa, kurczaka lub ryby, 1 porcja puree ziemniaczanego i 1 porcja lekkiej żelatyny.