Dieta zmniejszająca stany zapalne jelit

Jeśli potrzebujesz przeprowadzić dietę opróżniającą jelita, ponieważ nadmiernie jadłeś i/lub piłeś, ten plan jest idealny dla Ciebie. Możesz to robić przez tyle dni, ile chcesz, aż uznasz, że Twoje jelita znów są w optymalnym stanie. Jest to bardzo prosty schemat, który możesz obejść się bez komplikacji.

Teraz pamiętaj, że powinieneś pić jak najwięcej wody, pomoże Ci to oczyścić organizm i wyeliminować toksyny. Zabronione będzie spożywanie wszystkich produktów spożywczych, które są poza szczegółowym menu poniżej, w szczególności produktów mlecznych, roślin strączkowych, zielonych warzyw liściastych i mąki.

Dzienne menu:

Śniadanie: 1 wspólna herbata i 3 wodne ciasteczka.

Przedpołudnie: 1 herbata boldo lub rumiankowa.

Obiad: 100g. puree z szynki i dyni.

Popołudnie: 1 herbata boldo lub rumiankowa.

Przekąska: 1 zwykła herbata i 2 tosty z białego chleba posmarowane białym serem.

Kolacja: 150g. grillowany kurczak i biały ryż z masłem.


Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.

  1.   Lizbet powiedział

    Wydawało mi się to bardzo dobre, zrobię to, ponieważ wielu czuje się źle dla nich wszystkich, mówię, że są zranieni

  2.   emma powiedział

    Cóż, chciałabym mi pomóc, ale ostatnio zajmuję się refluksem, powiedzieli mi przez badanie, że powiedzieli mi, że mam łagodny refluks, ale mam wiele bardzo rzadkich dolegliwości, rano byłem zakrywają uszy, gdy przestają jeść śniadanie i wtedy coś czuję w klatce piersiowej, już mnie wysłali na badanie krwi, żeby sprawdzić, czy mam philori vacteria i wyszło negatywnie, a teraz przynoszę bardzo dziwną biegunkę, która nic innego rano mi nie daje , lekarz dał mi dietę i kazał brać genoprazol i espaven i to było kontrolo ale nic więcej jem trochę tłuszczu lub ariny i zaczynam od nowa z tym samym dyskomfortem.
    Mam nadzieję, że możesz mi pomóc, POZDROWIENIA

    1.    Rosa powiedział

      Emma, ​​​​tu w Argentynie, nazywana jest „CELIAQUIA” nietolerancją białek pszenicy (które oprócz tego, że są w mące są używane jako barwniki i konserwanty w innych produktach spożywczych).
      Pozdrowienia.

  3.   grzywa powiedział

    Cześć Emma.
    Myślę, że musisz mieć alergię na tłuszcze lub mąki.

  4.   ponton powiedział

    Witam, jeśli biegunka ustanie, kontynuuj przyjmowanie tego, co zalecił Ci lekarz, ze zbilansowaną dietą zarówno węglowodanową, jak i białkową, jeśli zdążysz zrobić dietę i poczujesz się lepiej fizycznie, wykonasz kilka aktywności fizycznych, aby poprawić poziom życia swojego ciało: Moja rada jest taka, że ​​jesteś zarówno fizycznie jak i psychicznie zdrowa.Przykładową dietą może być rano sok z rumianku lub pomarańczy z grzanką z marmolady, także płatki zbożowe….itd.O 11.00 rano jabłko, banan (ale w szczególności banany, które pomagają w zaparciach) W południe możesz jeść makaron, ryż, ryby, kurczaka, wołowinę itp. Około piątej po południu możesz zjeść mleko ze zbożami lub kanapki z tuńczykiem lub pierś z kurczaka lub indyka, i wieczorami grillowany kurczak lub polędwica wołowa, z sałatką plus tuńczyk z bananem.Mam nadzieję, że dobrze się powodzi i że wkrótce wyzdrowiejesz.Pozdrawiamy i do zobaczenia.

  5.   Eugenia powiedział

    Mam jelito drażliwe i uchyłki. musiałam zawiesić wszystkie produkty mleczne, piję mleko bez laktozy, nie jem tylko pełnoziarnistych białych mąk, nie spożywam cukru w ​​napojach ani posiłkach, nie piję napojów gazowanych, nie spożywam żadnych piekarni produkty bez tłuszczu, pikantne, pakowane ani kiełbasy, z wyjątkiem naturalnej szynki lub pastrami bez tłuszczu. Mimo to po każdym posiłku nadal mam biegunkę. Prawda jest taka, że ​​jestem zdesperowany, bo umieram z głodu i nic się nie dzieje. Czy ktoś może mi pomóc? dzięki Eugenio

    1.    SRMAJUL powiedział

      Najbardziej prawdopodobną rzeczą jest to, że masz celiakię. Przez wiele lat byłam leczona na drażliwe jelito grube i niesamowicie czytające objawy celiakii, niektóre zbiegały się z niektórymi, które miałam, a teraz widać to w badaniach krwi, chociaż twój lekarz nie chce, abym cię tego wymagał! Spędziłem 3 lata chodząc do najlepszych gastroenterologów i żaden nie był w stanie poprosić o prostą analizę. Mam nadzieję, że moje doświadczenie będzie Ci służyć

      1.    andresbertrand powiedział

        Srmajule, byłam przez lata pielgrzymki lekarzy, gastroenterologów i nic, teraz nie wiem czy poprawiłaś się z dietą bezglutenową, jeśli tak, no cóż teraz, ale czytając trochę na ten temat znalazłam się z przewlekła kandydoza jelit, hiszpańska terapeutka Cala Cervera mówi o tej chorobie, która najwyraźniej stałaby za wieloma innymi chorobami bez odpowiedzi, uważaj z tym.

  6.   Kathi powiedział

    Z całym szacunkiem... Bardzo ignorantem jest kto napisał tę dietę!!
    Czy nie wiesz, że mięso jest bardzo toksyczne dla organizmu w ogóle i dla jelit powoduje wysoki stopień niestrawności ze względu na stopień toksyn i odporność na kwas żołądkowy? Każda dieta przed oczyszczeniem jelita grubego zabrania spożywania mięsa, a nawet produktów zwierzęcych.

    Bardzo dziękuję za umożliwienie mojego wkładu, proponuję spożycie białego ryżu, gotowanych warzyw, jasnych owoców... i jeśli to możliwe post...

    1.    LEW ADELA powiedział

      ZGADZAM SIĘ Z TOBĄ, NAJLEPIEJ DO USUNIĘCIA OKOLICA JEST DIETA BOGATA W WARZYWA I WARZYWA. MARCHEW, BURAKI, SELER, ZIEMNIAKI MAJĄ DUŻĄ MOC DO ROZPALANIA I SĄ BARDZO KOMPLETNE, ZAWIERAJĄ BIAŁKA I WĘGLOWODANY I SĄ LEKKIMI ŻYWNOŚCIAMI. MIĘSO W NICZEGO NIE TOKSYCZNE, A ŻOŁĄDEK JEST TRUDNY DO PRZETRAWIENIA

      1.    Ivonne powiedział

        Nie można powiedzieć, że jest to nieodpowiedzialne, jeśli stosuje się dietę opartą na mięsie. Od pięciu lat konsultuję się z gastroenterologami, najlepszymi w kraju, instytucjami prywatnymi i publicznymi i wszyscy wskazali mi dietę opartą na mięsie. pochylać się. Innymi słowy, beztłuszczowe, ponieważ warzywa powodują stany zapalne, ze względu na wysoką zawartość błonnika, zwłaszcza nopal, kapusta, a stany zapalne i ból są bardziej nasilone, gdy warzywa są surowe, istnieje wiele przyczyn, które powodują problemy w okrężnicy, mogą być przyczyn zakaźnych lub spowodowanych problemami emocjonalnymi, takimi jak stres, straty emocjonalne, brak, udręka, depresja lub jest również spowodowane brakiem ruchu, ideałem jest równowaga w nawykach żywieniowych, ćwiczeniach i pozytywnym nastawieniu.

  7.   ROSA powiedział

    Radzę pić mleko migdałowe i koktajl aloesowy, namoczyć migdały poprzedniego wieczoru rano w ciepłej wodzie po zmiksowaniu z 20 szklanką gorącej wody, jeśli możesz, skórki przed mlekiem będą bielsze, przefiltruj drobnym sitkiem i podawaj sobie jak mleko krowie 1 razy dziennie ... poprawia około 3 chorób jelit usuwa stres sok z aloesu leczy nieżyt żołądka i wszelkie wewnętrzne stany zapalne 10 liść aloesu 1cm mniej więcej z 15 łyżką miodu 1 szklankę płynnej wody miejmy nadzieję, że na pusty żołądek leczy wrzody, kwasowość i zmniejsza stan zapalny, bierz go aż się zagoi… ..uścisk. Już mi się z tym poprawia .. bądź ostrożny…

  8.   juanabogadocanosa powiedział

    Nikt tego nie je

  9.   Skyyalma powiedział

    Witam, miałem problemy z jelitami i bardzo pomogły mi kapsułki 4life. Są to produkty zawierające inteligentną cząsteczkę, która pomoże Twojemu ciału się leczyć. weź współczynnik transferu plus. i ten wskazany dla jelit. Przejdź do strony 4life.com.
    To naprawdę rozwiąże problem, bez względu na to, ile jest nagrane, jest to bardzo inteligentna rekomendacja.Jeśli potrzebujesz więcej informacji. e-mail: skyyalma@hotmail.com

  10.   Dayana23 powiedział

    I właśnie wtedy chcę jeść wszystko, kiedy przechodzę na dietę zmniejszającą stany zapalne

  11.   Roksana Lisa powiedział

    Poszukaj informacji na temat celiakii. Spędziłem lata włócząc się po okolicy i żaden lekarz nie mógł znaleźć tego, co miałem, wielu nie wiedziało o chorobie, ważyłem 44 kilogramy, byłem całkowicie niedożywiony i anemiczny. To przyniosło mi wiele poważnych problemów zdrowotnych. Po wykryciu spędziłem półtora roku na ścisłej diecie, ponieważ moje ciało było tak zniszczone, że nie tolerowało mleka, owoców ani błonnika. Aby się najpierw zregenerować, dali mi tuńczyka i świeżo ugotowanego ziemniaka, wszystko musi być świeżo przygotowane. Po kilku tygodniach dodajemy ryż, a potem łososia, a więc różne ryby, wszystko proste. W wieku 6 miesięcy owoce połówki (oprócz pomarańczy półtora roku i gruszki, której nadal nie toleruję i Nic z soją), nabiał w półtora roku (dziś mogę mieć litr mleka lub jakikolwiek nabiał i nic dzieje się). Trzymając dietę bezglutenową (bez TACC) mogę jeść wszystko i jestem rewelacyjna. Przytyłam, ustąpiła anemia i arytmie, urosły mi włosy i wzrost. A migreny zostały zminimalizowane (teraz pojawiają się z minimalnym zaniedbaniem z powodu zakażenia krzyżowego, ale można je "kontrolować" przy minimalnej ilości leków), wcześniej bez diety skończyłem w szpitalu i nieprzytomny, a lekarze (bez wiedzy), myśląc o najgorszym i tak było tylko z powodu glutenu. Gluten jest „trucizną” na celiakię i to „zatrucie” objawia się na różne sposoby w zależności od organizmu, są nawet osoby bezobjawowe. To dłuuuugi temat, ale warto zasięgnąć informacji, aby pomóc lub dać wskazówki lekarzowi, który Cię leczy. Pozdrowienia