L siniaki o siniaki Są one bardzo wspólne dla wszystkich, ponieważ każdy cios może je wywołać, istnieją również choroby krwi, które mogą być odpowiedzialne za ich samoistne pojawienie się, ale stanowią stan, który wpływa na estetyczny dlatego musimy je jak najszybciej poprawić, aby zniknęły.
Chociaż jest ich wiele naturalne wskazówki do leczenia po wystąpieniu, dieta odgrywa fundamentalną rolę w jej leczeniu wewnętrznym, dlatego zaleca się:
-Zawierać witamina C i żelazoOba składniki odżywcze wzmacniają krew i stymulują procesy gojenia, będąc pokarmem bogatym w te składniki odżywcze: brokuły, słodkie ziemniaki, owoce cytrusowe (cytryna), kalafior, soczewica itp.
-Zawierać czosnek i cebula w twojej diecie są bardzo dobrą opcją, ponieważ te dwa leki spożywcze reprezentują naturalne antybiotyki mocniejszy, który również wzmacnia krew i rozrzedza ją, dzięki czemu siniaki szybciej, o ile nie przyjmuje się żadnych leków antykoagulanty, ponieważ w tym przypadku nie zostałyby wskazane.
- Pij dużo płynów, zwykła woda, herbaty ziołowe, soki i zupy to dobre opcje, aby utrzymać metabolizm aktywnych płynów.
-Unikaj produktów mleczarnia: Unikaj pokarmów, które tworzą flegmę lub śluz w organizmie, takich jak produkty mleczne, przetworzona żywność, cukier, słodkie owoce i biała mąka.
-Nie pal: unikanie palenia jest bardzo ważne, ponieważ palenie może opóźnić gojenie, ponieważ zakłóca ukrwienie i metabolizm kolagen, opóźniając naprawę uszkodzonych tkanek.
Zdjęcia: Flickr