Jest to dieta opracowana specjalnie dla wszystkich osób, które potrzebują zrzucić zbędne kilogramy, które tak bardzo im przeszkadzają. To bardzo prosty plan do zrealizowania, opiera się głównie na spożyciu tuńczyka i marchwi. Jeśli będziesz to robić ściśle, pozwoli Ci to schudnąć około 1 kilograma w zaledwie 4 dni.
Aby móc realizować ten reżim dietetyczny trzeba być zdrowym, pić jak najwięcej wody dziennie, jeść naturalnego tuńczyka i gotowaną marchewkę, słodzić napary słodzikiem i doprawiać posiłki solą, oregano do minimum i oliwa z oliwek. Musisz powtarzać menu wyszczególnione poniżej każdego dnia, kiedy przestrzegasz diety.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar, 1 owoc, 1 lekki tost stołowy z lekkim dżemem i 1 niskotłuszczowy jogurt.
Obiad: tuńczyk i marchewka. Możesz jeść tyle, ile chcesz.
Przekąska: 1 napar, 1 owoc, 1 lekki tost stołowy z lekkim dżemem i 1 niskotłuszczowy jogurt.
Kolacja: 150g. tuńczyk, 150g. marchewki, 1 jajko na twardo lub 1 plaster szynki i 1 szklanka sałatki owocowej lub jasnej żelatyny.