Dynia to warzywo, które ma dużą ilość składników odżywczych. Jest to pokarm szeroko stosowany w wielu reżimach żywieniowych, których celem jest utrata wagi oraz przez osoby cierpiące na powolne trawienie, leniwe zaburzenia woreczka żółciowego i ogólnie problemy żołądkowe.
Jeśli lubisz to warzywo, ta dieta jest dla Ciebie idealna. Możesz to robić tylko przez 7 dni, a jeśli będziesz postępować co do joty, schudniesz około 3 kilogramów. Należy pić jak najwięcej wody, doprawiać napary słodzikiem, a potrawy doprawiać solą i minimalną ilością oleju słonecznikowego.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar do wyboru (herbata, kawa lub mate) i 1 jabłko.
Przedpołudnie: 50g. sera na salut.
Obiad: 1 szklanka lekkiego bulionu i dyni. Możesz zjeść tyle dyni, ile chcesz.
Popołudnie: 1 szklanka soku grejpfrutowego.
Przekąska: 1 wybrany napar (herbata, kawa lub mate) i 1 niskotłuszczowy jogurt.
Kolacja: 100g. grillowany kurczak lub ryba i dynia. Możesz zjeść tyle dyni, ile chcesz.
Po obiedzie: 1 napar do wyboru (herbata, kawa lub mate).
Uwielbiam squasha.. lubię tę dietę, pocałunek dla wszystkich
Ta dieta jest bardzo dobra, wygląda na to, jak mi będzie służyć, żyję jedząc dynię, koleżanki ładują mnie bo moja skóra nabrała koloru pomarańczowego, powiem Ci jak to było ajjaj
Myślę, że tego rodzaju dieta jest bardzo dobra dla osób, które chcą w pewien sposób zrzucić te zbędne kilogramy ... pomaga w trawieniu i jest bardzo bogata ...