Czerwone maliny dla zdrowia

54

La malina należy do rodziny Rubus lub rośliny kwitnące, dlatego jest pierwszym kuzynem róż, popularnie zwanych jeżyną lub maliną i od czasów starożytnych był szeroko stosowany w medycyna naturalna leczyć różne dolegliwości.

La czerwona malina o Rubus idaeus, jest odmianą europejską, ale pochodzi również z Azji, która oprócz tego, że jest wykwintne dzikie owoce ceniony pod względem odżywczym i gastronomicznym, stanowi również a medycyna naturalna, ogólnie używany jako herbata do leczenia różnych zdrowe warunki, Jak na przykład; oczyszczają krew, regulują miesiączkę i przygotowują macicę do porodu.

Owoce na poziomie odżywczym i leczniczym są bardzo bogate w:

Witamina C

Te Liście malin zawierają dużą ilość witaminy C , według "Odnośniki dla lekarzy dotyczące leków ziołowych«, który sprzyja optymalnemu wzrostowi i rozwojowi organizmu, ponieważ witamina C jest również przeciwutleniaczem i dlatego chroni przed szkodliwe skutki utleniania toksyn które są wytwarzane jako produkty uboczne metabolizm komórkowy normalna. ponieważ to rozpuszczalna witamina Woda nie jest wytwarzana ani magazynowana w organizmie, dlatego musi być pozyskiwana z pożywienia i napojów, np herbata malinowa.

Garbniki

L kwasy garbnikowe zawarte w czerwonej malinie, znane są jako elagotaniny, posiadać naturalne właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalnemówią naukowcy Uniwersytet Okayama w Japonii, ale posiada również wytwarzany przez człowieka metabolit tzw urolityna A. Herbata z czerwonych liści malin zawiera do 15 proc kwas elagowy i po truskawki, według Dział rolnictwa Amerykanin w badaniu opublikowanym w czasopiśmie «Journal of Rolnictwa i Chemii Spożywczej", malina ma najwyższą wartość przeciwutleniającą wśród owoców w przeliczeniu na suchą masę, jak zmierzono za pomocą zdolności absorpcji rodników tlenowych lub ORAC.

Flawonoidy

La czerwona malina zawiera kilka związków flawonoidowychtakie jak kemferol i kwercetyna, zgodnie z badaniem opublikowanym w czasopiśmie «Journal of Nutritional Biochemistry„Donosi się, że jeden z flawonoidów obecnych w roślinie czerwonej maliny, tzw tylirozyd, poprawia metabolizm u zwierząt otyłych i chorych na cukrzycę, również związany z właściwości przeciwutleniające, przeciwnowotworowe, przeciwzapalne i chroniące wątrobę.


Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.