Groch to bogata w smaku żywność, która ma wiele składników odżywczych i wiele korzyści dla organizmu. Oczywiście muszą być odpowiednio ugotowane, aby nie straciły swoich właściwości. Można je dodawać do każdego rodzaju potraw, takich jak sałatki, gulasze czy gulasze.
Jeśli do codziennej diety włączysz groszek, dostarczysz organizmowi m.in. takich elementów jak witamina A, witaminy z grupy B, witamina C, węglowodany, fosfor, białka, magnez, tiamina, wapń, błonnik, kwaśne sole mineralne i potas.
Niektóre właściwości grochu:
> Pomoże Ci zapobiegać zaburzeniom sercowo-naczyniowym.
> Pomoże Ci zwalczyć zmęczenie.
> Pomoże Ci regulować poziom cukru we krwi.
> Pomoże Ci kontrolować poziom cholesterolu.
> Pomoże Ci wzmocnić Twój układ nerwowy.
> Pomoże Ci poprawić Twój odpoczynek i sen.
I czy to upoważnia lub zmusza cię do bycia palantem?
jeśli ich nie lubisz ._. Dlaczego do diabła tu przychodzisz ???????