Wiele osób szuka sposobu, aby schudnąć poprzez ćwiczenia, diety, kapsułki, zioła, maści a także oparte na akupunkturze. Przeanalizujemy, co to jest i czy naprawdę działa, aby schudnąć.
La akupunktura Jest to praktyka stosowana w leczeniu różnych dolegliwości, alternatywna technika, która może być bardzo korzystna dla wielu osób.
Akupunktura stymuluje określone partie ciała Poprzez małe nakłucia za pomocą igieł aktywują określone obszary, aby złagodzić ból przewlekłych chorób lub dyskomfort w mięśniach i stawach. Akupunktura jest bezbolesna i może być korzystna dla dużej liczby osób.
Akupunktura na odchudzanie
Tuleje Si schudnąć A jeśli chcesz wypróbować tę starożytną technikę, aby to osiągnąć, powiemy Ci, na czym polega leczenie i jakie przynosi efekty. Jasne jest, że dzięki akupunkturze nasz organizm otrzymuje większy przepływ i rewitalizuje swoją energię, powodując spalanie większej ilości kalorii, co sprzyja utracie wagi.
Akupunktura Może być przydatny w leczeniu niektórych dolegliwości lub patologii:
- Zmniejsza apetyt.
- Zwiększ metabolizm organizmu.
- Sprawia, że mamy więcej energia
- Sprawia, że płoniemy więcej kalorie
- Zmniejsza stres
- Jest idealny dla osób z niepokój
- Stymuluje dobrobyt całego organizmu.
- Pobudza krążenie krwi
- Unikaj zatrzymywania płynów.
- Utrzymuje nas w zdrowiu psychicznym, unikając depresja
- Darmowy endorfiny i hormony szczęście
- Kontroluj Apetito i nasze poczucie sytość.
- Pomaga kontrolować ruchy jelitowy, wyeliminowanie zaparcia okolicznościowy.
- Relaksuje nas i zapobiega posiadaniu epizody bezsenności.
Wszystkie te powody wyjaśniają, dlaczego organizm jest o wiele bardziej otwarty i spokojny, aby prowadzić dietę dietetyczną bez niepokoju o pokarmy lub zabronione pokarmy.
Akupunkturę należy stosować jako uzupełnienie odchudzanie a nie jako jedyny środek do schudnięcia, ponieważ jeśli jest używany jako jedyny środek, na pewno nie osiągniemy celu. Aby schudnąć i schudnąć w zdrowy sposób, musimy przestrzegać kilku wskazówek, które wielu z nas zna:
- Skonsultuj się z lekarzem lub specjalisty naszej sytuacji i naszego zamiaru odchudzania, aby uzyskać poradę i poradę podczas zabiegu.
- Musimy nosić zdrowe odżywianie.
- Unikaj jedzenia smażone, panierowane, pełne tłuszczu lub bardzo słone.
- Zwiększ zużycie owoce y warzywa y włókna.
- Wykonuj umiarkowane ćwiczenia, wybierz sport, który lubisz najbardziej, aby towarzyszył Ci podczas utraty kilogramów.
- Musimy wyznaczyć sobie cel i realistyczny czas, cuda nie istnieją, a cudowne diety mniej.
Zabieg akupunktury na odchudzanie
Ta technika jest znana jako aurikuloterapia, ponieważ igły są umieszczane w płatku ucha i innych częściach ciała. Dzięki temu rodzajowi akupunktury będziemy w stanie stymulować różne obszary ciała, które pomogą nam nie odczuwać stresu lub niepokoju, uwolnić endorfiny oraz uczucie spokoju i relaksu.
Ponadto dobrze jest czuć się sytym podczas jedzenia, więc ilość jedzenia i jedzenia, które spożywamy, będzie mniejsza, co pomoże nam schudnąć.
Aby ta technika była korzystna i naprawdę nam pomogła, musimy przejść głęboką analizę, aby określić powody, dla których jemy niezdrowe jedzenie, musimy być pewni i naprawdę chcemy schudnąć, aby spełnij nasze cele. Aby to osiągnąć, niezbędna jest siła woli, a także wytrwałość i zdrowa rutyna.
Miejsca umieszczania igieł
- Spirala.
- Antyhelisa.
- Dół łódkowaty.
- Trójkątny dół.
- Krzyż górny.
- Dolny krzyż.
- Górna hemiconcha.
- Dolna hemiconcha.
- Antytragus.
- Połykać.
- Płat.
- Tylny obszar orji.
Ogromna zaleta akupunktury jest to, że nie musimy go łączyć z żadną inną metodą medycznąto znaczy nie wymaga leków, wystarczy udać się do specjalisty, który kontroluje technikę, aby zacząć nam przynosić korzyści. Z pewnością w Twoim mieście lub miasteczku jest specjalista w tej technice.
Jednym z zarzutów jest to, że do osiągnięcia korzystnych efektów potrzebna jest wytrwałość i cierpliwość, aby leczenie przyniosło rezultaty w naszym ciele. W zdecydowanej większości przypadków akupunktura nie jest bolesna, jednak te małe igły mogą nam zaszkodzić, Jeśli tak jest w Twoim przypadku, będziesz musiał skonsultować się z lekarzem, aby to omówić.
Nasza rada jest taka, że jeśli odważysz się na sesje akupunktury, to daj się doradzić lekarzom i specjalistom. Musisz być konsekwentny i wykorzystywać te sesje, aby się zrelaksować i mieć otwarty umysł, aby efekty były większe.
Upewnij się, że ośrodek, do którego się udajesz, używa nowych igieł podczas każdej sesji, igły, które są używane, są jednorazowe i należy je wyrzucić pod koniec każdej sesji. Ten typ akupunktura Jest to suplement na odchudzanie, jak wspomnieliśmy wcześniej, nie jest to cudowna technika, która sprawi, że zrzucisz wszystkie dodatkowe kilogramy.
Jeśli odważysz się schudnąć i chcesz spróbować inną technikę, którą doradzamy że szukasz więcej informacji i pytasz specjalistę.